Suara.com - Banyak orang merasa dirinya akan sakit flu ketika bangun tidur dengan sakit tenggorokan. Padahal, hal itu tidak selalu terjadi. Show Ada banyak kemungkinan penyebab sakit tenggorokan yang sama sekali tidak berhubungan dengan sakit flu. Misalnya, post-nasal drip atau lendir kental dan lengket dari sinus yang menetes ke bagian belakang tenggorokan. Berdasarkan Live Strong, berikut alasan bangun tidur dengan sakit tenggorokan selain flu atau pilek: 1. Alergi Baca Juga: Jantungan Lihat LCD Laptop Rusak Saat Bangun Tidur, Cewek Ini Langsung Berubah Jadi Penulis Demi Minta Maaf ke Ibu Meski gatal dan bersin mungkin merupakan gejala pertama yang umumnya terjadi, tetapi alergi musiman juga dapat membuat penderitanya mengalami sakit tenggorokan dan gatal. "Serbuk sari, debu, jamur atau bulu dapat memicu peradangan di saluran udara, menyebabkan ketidaknyamanan tenggorokan," jelas otolaryngologist dan laringologist Omid Mehdizadeh di Providence St. John's Health Center di Santa Monica, California.  2. Iritasi dari lingkungan Iritan lingkungan seperti asap atau debu dapat menyebabkan sakit tenggorokan. "Iritan dapat memicu reaksi imunologi di hidung dan tenggorokan, yang biasanya menyebabkan peradangan dan peningkatan produksi lendir," sambung Mehdizadeh. Baca Juga: Lafal Doa Bangun Tidur Beserta Artinya dan Keutamaan Bangun Pagi 3. Udara kering dan dingin Kondisi yang sangat dingin atau kering dapat memicu tubuh untuk meningkatkan produksi lendir dalam upaya menjaga saluran udara tetap lembab. "Ketika lendir ekstra mulai turun ke tenggorokan Anda, segala sesuatunya bisa mulai menjadi tidak nyaman," imbuhnya. Selain sakit tenggorokan, udara dingin dan kering juga dapat menyebabkan sesak. 4. Asam lambung atau refluks asam Refluks dapat mengiritasi tenggorokan dan menyebabkan sakit, suara serak atau batuk kering. Kondisi ini cenderung memburuk di malam hari. "Anda mungkin merasakan ketidaknyamanan tenggorokan saat bangun di pagi hari," lanjutnya. Penyebab Sakit Tenggorokan di Pagi Hari GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasakan sakit tenggorokan di pagi hari atau saat bangun tidur? Sakit tenggorokan sering terjadi saat kita mengalami flu atau radang. Namun, ternyata ada berbagai penyebab sakit tenggorokan terjadi di pagi hari saat bangun tidur, nih. Sebaiknya, cari tahu penyebabnya agar bisa memberi penanganan yang tepat. Selain itu, membiarkan sakit tenggorokan terus terjadi juga enggak baik, terutama karena bisa jadi hal ini tanda penyakit yang lebih serius. Yuk, cari tahu penyebab sakit tenggorokan di pagi hari saat bangun tidur! 1. Udara Dingin dan Kering Udara yang dingin atau kering bisa memicu sakit tenggorokan. Hal ini karena tubuh meningkatkan produksi lendir untuk menjaga saluran udara tetap lembap. Baca Juga: Patut Dicoba, Ini 5 Minuman Efektif Mengatasi Sakit Tenggorokan Akibat Omicron 2. Dehidrasi
Cottonbro Ilustrasi minum air putih di pagi hari. Dehidrasi juga bisa jadi penyebab tenggorokan terasa kering dan gatal di pagi hari, terutama kalau enggak minum air sebelum tidur. Hal ini bisa lebih buruk kalau makan makanan asin sebelum tidur, tidur di lingkungan yang panas atau lembap, atau bernapas melalui mulut saat tidur. Oleh karena itu, sebaiknya minum air putih yang cukup sepanjang hari terutama saat akan tidur. 3. Alergi Alergi enggak cuma menimbulkan bersin dan pusing, tapi juga bisa membuat tenggorokan sakit dan gatal. Serbuk sari, debu, jamur atau bulu dapat memicu peradangan di saluran udara, menyebabkan tenggorokan jadi enggak nyaman. 4. Mendengkur Mendengkur bisa membuat tenggorokan dan hidung jadi teriritasi. Nah, hal ini menyebabkan sakit tenggorokan di malam hari. Baca Juga: 3 Fakta Sakit Tenggorokan karena Omicron hingga Cara Meredakannya 5. Asam Lambung
freepik Asam Lambung Refluks bisa mengiritasi tenggorokan dan menyebabkan nyeri, suara serak atau batuk kering. Hal ini bisa memburuk di malam hari, sehingga saat terbangun, tenggorokan terasa enggak nyaman. 6. Penyakit Serius Meskipun jarang terjadi, sakit tenggorokan juga bisa jadi tanda masalah kesehatan serius seperti misalnya kanker. Biasanya masalah ini disertai dengan gejala lain seperti kesulitan menelan, benjolan di leher, lendir berdarah atau gejala lain seperti flu. Nah, itulah 6 penyebab sakit tenggorokan di pagi hari meski tak sedang flu atau radang. Baca Juga: 5 Bahan Alami Pereda Sakit Tenggorokan saat Alami COVID-19 Varian Omicron ----- Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya. PROMOTED CONTENTKenapa tenggorokan sakit saat bangun tidur?Penyebab tenggorokan sakit saat bangun tidur bisa disebabkan karena Sahabat Fimela memiliki radang tenggorokan. Peradangan tenggorokan ini terjadi karena adanya infeksi bakteri atau virus, yang bisa menular ke orang lain. Radang tenggorokan ini bisa menyebabkan napas menjadi bau, batuk kering dan mulut kering.
Apa ciri ciri penyakit radang tenggorokan?Kenali Ciri-Ciri Radang Tenggorokan. Rasa Sakit dan Sensasi Gatal di Tenggorokan.. 2. Nyeri saat Menelan dan Berbicara.. 3. Suara Serak atau Teredam.. 4. Batuk dan Gejala Lainnya.. Bagaimana cara mengatasi sakit tenggorokan?Ini Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan. Minumlah cairan yang menenangkan tenggorokan. ... . Minum banyak air.. Makan makanan dingin atau lunak.. Kumur beberapa kali sehari dengan air garam hangat (1/2 sdt atau 3 gram garam dalam satu cangkir atau 240 mililiter air). ... . Mengisap es batu atau permen es.. Bagaimana posisi tidur saat tenggorokan sakit?Posisi kepala yang lebih tinggi akan mengeringkan lendir sehingga tidak mengiritasi tenggorokan. Tidur menyamping dengan satu bantal di antara lutut juga membantu mencegah turunnya lendir dari hidung ke tenggorokan.
|
Sakit tenggorokan ketika bangun tidur
Pos Terkait
Copyright © 2024 idkuu.com Inc.
