Saat bergantung ketika melakukan rangkaian gerak bergantung mengayun dan mendarat dapat melatih otot

Muara Enim, Inmas.

Siswa dan siswi kelas II Madrasah Ibtidaiyah Negeri I Muara Enim praktek langsung dilapangan pada pelajaran Pendidikan Olahraga dan Kesehatan (PJOK) yakni memvariasikan gerakan bergantung yang dilakukan pada palang tunggal, Sabtu (18/01).

Variasi gerak gantung ini dilakukan dengan empat variasi yakni tangan bergantung kaki lurus ke bawah, tangan bergantung paha diangkat ke depan, tangan bergantung kaki ditekuk ke belakang, dan tangan bergantung kaki memanjang ke depan.

Kepala madrasah Drs. Juniar memberikan respon positif dengan kegiatan yang dilakukan oleh guru kelas maupun guru mata pelajaran yang mengajak siswanya untuk outdoor /belajar di luar ruang kelas.

“Kegiatan belajar  mengajar diluar kelas menjadikan siswa merasa senang dan gembira, belajar sambil bermain sehingga siswa tidak bosan” ujar Juniar.

Guru mata pelajaran PJOK Ardi Suprasetyo, S.Or mengatakan praktek langsung ini sesuai dengan pelajaran pada Tema 5 Subtema 1 pelajaran ke 5 dengan materi pembelajaran Variasi Gerakan  Bergantung. (Jlt)

Tuliskan deskripsi cara melakukan gerakan lengan di darat pada pemula melakukan renang gaya dada​

Tuliskan deskripsi cara melakukan gerakan kaki dengan kedua tangan dipegang pada pemula melakukan renang gaya dada​

jelaskan 3 kriteria yang harus dipenuhi untuk memperoleh pola makan yang sehat

asking!note : how can I meet a girl like you!!​

5. Apa yang harus dilakukan supaya senam irama tampak lebih indah?​

ketika permainan futsal berlangsung apa yang terjadi jika tendangan sudut di lakukan melebihi waktu 4 detik !​

permainan bola basket termasuk jenis permainan yang memerlukan kerjasama tim sebutkan istilah lain permainan tim​

p.note : ...°nb:...°​

dalam permainan bulu tangkis kita mengenal istilah pukulan servis yang mana bertujuan​

Isi jawaban dengan singkat​

gerakan pull up dapat melatih kekuatan otot​

. 6. Gerakan guling depan dilakukan dengar awalan posisi tangan di ...tolong dijawab ya kak yang bener​

teknik mengambil napas pada renang gaya bebas adalah​

permukaan kulit yang terkena cedera memar berwarna​

Bagaimana cara melakukan gerakan tangan dan pernapasan pada renang gaya dada Butuh cepet kak/bang

senam irama Pemanasan dalam bertujuan untuk ...tolong ya kak dijawab​

sebutkan gerakan hitungan dua dalam langkah silang ke depan!

sebutkan hitungan gerakan senam dengan simpai

peserta permainan lempar ikan di dalam kolam mendapatkan satu poin jika bola mengenaia. lawanb. garisc. sasaran​

bantuuuuuuuuu kakkkkkkkkkkk​

jelaskan 3 kriteria yang harus dipenuhi untuk memperoleh pola makan yang sehat

asking!note : how can I meet a girl like you!!​

5. Apa yang harus dilakukan supaya senam irama tampak lebih indah?​

ketika permainan futsal berlangsung apa yang terjadi jika tendangan sudut di lakukan melebihi waktu 4 detik !​

permainan bola basket termasuk jenis permainan yang memerlukan kerjasama tim sebutkan istilah lain permainan tim​

p.note : ...°nb:...°​

dalam permainan bulu tangkis kita mengenal istilah pukulan servis yang mana bertujuan​

Isi jawaban dengan singkat​

Yang bener yang mana​

Tolong bantuannya kakJawab lebih dari 1​

SHUTTERSTOCK

Manfaat pull up bagi tubuh sangatlah beragam. Pull up adalah latihan kekuatan tubuh bagian atas.