Peralatan yang digunakan dalam perlombaan tolak peluru yaitu

khilafkhilaf9 khilafkhilaf9

Jawaban:

Adapun peralatan yang digunakan dalam perlombaan tolak peluru yaitu

1. peluru

2. tali rafia

3. bendera kecil

4. rol meter

dari Wikipedia

berarti kemungkinan besar lain daripada alat diatas adalah jawaban yang salah.

peralatan yang tidak digunakan dalam perlombaan tolak peluru yaitu

Jawaban:

Adapun peralatan yang digunakan dalam perlombaan tolak peluru yaitu

1. peluru

2. tali rafia

3. bendera kecil

4. rol meter

berarti kemungkinan besar lain daripada alat diatas adalah jawaban yang salah.

Artikel Terkait:   jelaskan peranan elektron dalam kehidupan sehari hari

1. Rol meter
2. Bendera
3. Peluru
4. Tiang
5. semua benar

Jawaban yang benar adalah: D. Tiang.

Dilansir dari Ensiklopedia, peralatan atau sarana yang digunakan dalam perlombaan tolak peluru, kecuali Tiang.

Pembahasan dan Penjelasan

A. Rol meter adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.

B. Bendera adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.

C. Peluru adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.

D. Tiang adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.

E. semua benar adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah D. Tiang.

BACA JUGA :  Salah satu daerah penghasil umbi talas di Indonesia adalah?

You're Reading a Free Preview
Page 3 is not shown in this preview.

Jika peserta ada 8 orang hak melemparnya adalah 3 kali. Peluru harus di dorong dari pundak dengan menggunakan satu tangan. Pengukuran hasil tolakan di ukur dari bekas peluru jatuh terdekat dengan lingkaran. Pelempar di benarkan menyentuh bagian dalam lingkaran besi dan balok penahan.*. Suatu tolakan yang salah tidak di hitung*. Seorang peserta harus memulai tolakannya dari sikap atau posisi diam didalam lingkaran lempar

Sah dan Tidaknya hasil tolakan

1. Lemparan dinyatakan sah apabilaa. Gaya yang digunakan harus benar.b. Tidak boleh meninggalkan tempat sebelum peluru jatuhc. Peluru dipegang dan di tolakkan kearah sektor tolakan.d. Penolak masuk dan keluar lapangan lempar dari arah belakang lingkaran2. Lemparan dinyatakan tidak sah apabilaa. Peluru jatuh di luar sektor lemparb. Penolak melewati lapangan tolak pada saat melakukan tolakanc. Dipanggil 3 kali atau lebih dari 2 menit tidak hadird. Setelah melempar keluar dari depan lingkaran lempare. Cara melakukan tolakan tanpa menggunakan gaya yang benar

Peralatan tolak peluru

Alat yang di gunakan dalam tolak peluru:1. Rol Meter2. Bendera Kecil3. Kapur / Tali Rafia4. PeluruUntuk senior putra = 7.257 kgUntuk senior putri = 4 kgUntuk junior putra = 5 kgUntuk junior putri = 3 kg5. Obrient: gaya membelakangi arah tolakan6. Ortodox: gaya menyamping

Oleh: Josua M
(Dikutip dari berbagai sumber)

ASTALOG.COM – Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik dalam nomor lempar. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. Peluru ini merupakan peralatan utama dalam olahraga ini. Bentuknya bulat seperti bola dan terbuat dari besi.

Teknik Dasar Tolak Peluru

Dalam tolak peluru terdapat beberapa teknik dasar, diantaranya:

1. Teknik Memegang Peluru

 

a. Jari-Jari Renggang

Jari kelingking ditekuk berada disamping peluru,sehingga dapat membantu untuk menahan supaya peluru tidak mudah tergeser dari tempatnya.Untuk menggunakan cara ini penolak harus memiliki jari jari yang kuat dan panjang.

b. Jari-Jari Agak Rapat

Ibu jari di samping, jari kelingking berada di samping belakang peluru. Jari kelingking selain berfungsi untuk menahan jangan sampai peluru mudah bergeser,juga membantu menekan pada waktu peluru ditolakkan. Cara ini lebih banyak dipakai oleh atlit.

c. Jari-Jari Agak Renggang

Bagi mereka yang tangannya agak kecil dan jari jarinya pendek, dapat menggunakan cara ketiga ini, yaitu jari jari seperti pada cara kedua tetapi lebih renggang, kelingking di belakang peluru sehingga dapat ikut menolak peluru, ibu jari untuk menahan geseran ke samping, karena tangan pelempar kecil dan berjari jari pendek, peluru diletakkan pada seluruh lekuk tangan.

2. Teknik Meletakkan Peluru Pada Bahu

Peluru dipegang dengan salah satu cara di atas, letakkan peluru pada bahu dan menempel pada leher bagian samping. Siku yang memegang peluru agak dibuka ke samping dan tangan satunya rileks di samping kiri badan.

PELAJARI:  Sejak Tahun Berapa Kota Nagasaki Di Bom?

3. Teknik Menolak Peluru

Untuk menyiapkan kondisi fisik dapat dilakukan dengan cara seperti dibawah ini,

a. Menolak peluru dengan kedua tangan

1) Pegang peluru dengan kedua tangan didepan dada, kedua kaki dalam keadaan sejajar, lalu dorong/tolakkan peluru kedepan-atas sejauh mungkin.

2) Pegang peluru dengan kedua tangan , kemudian simpan dibawah perut dengan lengan diluruskan,kedua kaki dalam keadaan sejajar. Kemudian ayun dan lemparkan peluru kedepan.

3) Pegang peluru dengan kedua tangan , kemudian simpan dibawah perut dengan lengan diluruskan,kedua kaki dalam keadaan sejajar. Posisi ini dilakukan dengan membelakangi arah lemparan. Kemudian ayunkan dan lempar peluru kearah belakang atau sektor lemparan.

4) Pada tahap berikutnya doronglah peluru dengan bantuan putaran pinggang. Tolakan masih dengan kedua tangan tetapi beben diutamakan pada tangan tolak atau tangan terkuat. Kaki masih sejajar. Tahapan ini depersiapkan untuk melakukan tolakan yang sebenarnya.

5) Lakukan seperti diatas, hanya sekarang satu kaki berada di depan. Tolakan dilakukan dengan koordinasi bantuan dorong kaki belakang.

b. Menolak peluru dengan satu tangan

1) Peganglah peluru dengan tangan kanan dan letakkan dileher. Lanjurkan /rentangkan lengan kiri kedepan dan abadan menghadap depan. Tolakkan peluru dengan sudut parabola beberapa meter kedepan sambil melangkahkan kaki kiri kedepan. Jangan lupa kai kanan dihentakkan untuk membantu melakukan tolakan, sesaat sebelum peluru dilepaskan (Carr,1991).

PELAJARI:  Sebutkan Ciri-Ciri Tanah Subur?

2) Lakukan gerakkan seperti diatas, hanya pada saat akan melakukan tolakan, badan diputar ke kanan untuk mengambil ancang-ancang (Carr,1991)

3) Lakukan gerakan menolak peluru dengan awalan membelakang gunakan bantuan putaran/ pilin tubuh saat melakukan tolakan (carr,1991)

Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam mempelajari teknik tolak peluru:

1. Hal-Hal yang di Sarankan

a) Bawalah tungkai kiri merndah b) Dapatkan keseimbangan gerak dari kedua tungkai, dengan tungkai kiri memimpin dibelakang c) Menjaga agar bagian atas badan tetap rileks ketika bagian bawah badan bergerak d) Hasilkan rangkaian gerak yang cepat dan jauh pada tungkai kanan e) Putar kaki kanan kearah dalam sewaktu melakukan luncuran f) Pertahankan pinggul kiri dan bahu menghadap kebelakang selama mungkin. Bawalah tangan kiri dalm sebuah posisi mendekati badan

g) Tahanlah sekuat-kuatnya dengan tungkai kiri