KOMPAS.com – Lari estafet disebut juga lari sambung. Lari estafet merupakan salah satu nomor dalam cabang atletik yang mempunyai kekhususan yaitu bergantian dengan membawa media tongkat.
Pergantian tongkat estafet harus berlangsung pada daerah pergantian yang panjangnya sejauh 20 meter dengan lebar 1,22 meter (sesuai lebar lintasan lari).
Tempat pergantian tongkat pada lari estafet dinamakan wissel zone.
Sementara panjang tongkat yang digunakan untuk lari estafet adalah 28-30 cm dengan diameter 4 cm.
Tongkat estafet terbuat dari kayu, pipa, atau metal dengan berat 50 gram.
Hal yang Harus Diketahui dalam Lari Estafet
Lari estafet dilakukan oleh satu regu atau tim yang terdiri dari empat pelari yakni pelari pertama (1), kedua (2), ketiga (3), dan keempat (4).
Pelari pertama dalam lari estafet menggunakan start jongkok. Dengan catatan, bagi pelari pertama tongkat estafet harus dipegang di belakang garis start dan tidak menyentuh garis start.
Kemudian untuk pelari kedua, ketiga, dan keempat dalam lari estafet menggunakan start berdiri.
Pelari kedua ketiga dan keempat dari masing-masing regu pada lari estafet posisi berdiri di daerah pergantian tongkat atau wissel zone yang sudah disediakan.
Bagi pelari yang menjatuhkan tongkat estafet dalam lomba lari estafet dinyatakan diskualifikasi.
2 Jenis Cara Memindahkan Tongkat Estafet
Visual
Ketika memberikan tongkat penerima melihat kepada pemberi tingkat, maka dalam lari sambung cara pemberian tongkat seperti ini disebut cara visual.
Non-visual
Cara pemindahan tongkat estafet di mana penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara non-visual.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
#Panjang #Tongkat #yang #Digunakan #untuk #Lari #Estafet #Halaman
Klik disini untuk lihat artikel asli
Latihan Soal - SD/MI - SMP/MTs - SMA | Kategori : Olahraga
★ Soal Penjas SMA Kelas XII Semester 1
Panjang tongkat yang digunakan untuk lari estafet adalah …. a. 20 cm b. 25 cm c. 30 cm d. 35 cm
e. 40 cm
Page 2
Latihan Soal - SD/MI - SMP/MTs - SMA | Kategori : Olahraga
★ Soal Penjas SMA Kelas XII Semester 1
Panjang tongkat yang digunakan untuk lari estafet adalah …. a. 20 cm b. 25 cm c. 30 cm d. 35 cm
e. 40 cm
Page 3
Latihan Soal - SD/MI - SMP/MTs - SMA | Kategori : Olahraga
★ Soal Penjas SMA Kelas XII Semester 1
Panjang tongkat yang digunakan untuk lari estafet adalah …. a. 20 cm b. 25 cm c. 30 cm d. 35 cm
e. 40 cm
Page 4
Latihan Soal - SD/MI - SMP/MTs - SMA | Kategori : Olahraga
★ Soal Penjas SMA Kelas XII Semester 1
Panjang tongkat yang digunakan untuk lari estafet adalah …. a. 20 cm b. 25 cm c. 30 cm d. 35 cm
e. 40 cm
Page 5
Latihan Soal - SD/MI - SMP/MTs - SMA | Kategori : Olahraga
★ Soal Penjas SMA Kelas XII Semester 1
Panjang tongkat yang digunakan untuk lari estafet adalah …. a. 20 cm b. 25 cm c. 30 cm d. 35 cm
e. 40 cm
Page 6
Latihan Soal - SD/MI - SMP/MTs - SMA | Kategori : Olahraga
★ Soal Penjas SMA Kelas XII Semester 1
Panjang tongkat yang digunakan untuk lari estafet adalah …. a. 20 cm b. 25 cm c. 30 cm d. 35 cm
e. 40 cm
Siti Nurjanah 4:00:00 PM
Tongkat estafet adalah benda yang diberikan secara bergilir dari satu peserta ke peserta lari lainnya dalam satu regu. Pada nomor lari sambung ada kekhususan yang tidak akan dijumpai pada nomor pelari lain, yaitu memindahkan tongkat sambil berlari cepat dari pelari sebelumnya ke pelari berikutnya.
| Gambar Tongkat Estafet / The Baton |
Ukuran tongkat yang digunakan pada lari estafet adalah:
- Panjang tongkat : 11.5 inch = 29.21 cm
- Diameter tongkat : 1.5 inch = 3,81 cm (dewasa) dan 1 inch 2,54 cm (anak-anak)
- Berat tongkat : 50 gr
Aturan Lainnya :
Tongkat estafet adalah benda yang diberikan secara bergilir dari satu peserta ke peserta lari lainnya dalam satu regu. Pada nomor lari sambung ada kekhususan yang tidak akan dijumpai pada nomor pelari lain, yaitu memindahkan tongkat sambil berlari cepat dari pelari sebelumnya ke pelari berikutnya.
| Gambar Tongkat Estafet / The Baton |
Ukuran tongkat yang digunakan pada lari estafet adalah:
- Panjang tongkat : 11.5 inch = 29.21 cm
- Diameter tongkat : 1.5 inch = 3,81 cm (dewasa) dan 1 inch 2,54 cm (anak-anak)
- Berat tongkat : 50 gr
Sumber //aturanpermainan.blogspot.com/