Manusia adalah makhluk ciptaan Allah yang paling sempurna, karena Allah memberikan kepada manusia akal untuk berfikir dan hati untuk merasakan. Ketika dilihat dari sudut pandang agama, Allah mewajibkan ibadah kepada setiap manusia, yang tentunya mengandung barbagai rahasia dan faedah yang sangat besar bagi semua umat Islam di dunia dan akhirat. Namun, mereka tidak akan bisa merasakan keindahan rahasia ibadah dan faedahnya yang besar kecuali jika ibadah itu dijalankan sesuai dengan ajaran Rasulullah SAW.
Secara tidak langsung, hampir seluruh kegiatan rukun sholat mengandung berbagai keutamaan terutama dalam kesehatan fisik setiap gerakan sholat. Dengan ini, apabila semakin manusia mengkondisikan hati dan pikiran serta benar-benar memaknai bahwasanya terdapat keterkaitan antara sholat yang berpengaruh besar pada kesehatan jasmani manusia, maka secara tidak langsung, seluruh organ tubuh melakukan kegiatan yang dapat membuat tubuh tetap segar dan bugar.
Sholat ternyata banyak sekali memiliki manfaat dalam kehidupan kita sehari-hari. Selain menenangkan jiwa dan pikiran ketika mendekatkan diri dengan Allah, shalat juga menyehatkan bagi tubuh kita. Ada hubungan yang kuat antara jasmani dan rohani, jasmanai dan akal, serta rohani dan akal. Kehidupan sendiri merupakan hasil pertumbuhan kekuatan ruhani, kekuatan jasmani, dan kekuatan akal. Kekacauan apa saja yang terdapat di dalam salah satu unsur ini akan mempengaruhi kedua unsur lainnya. Pada gilirannya, hal itu akan berpengaruh terhadap kehidupan manusia.
Ketika kita teliti secara lebih dalam, hubungan kuat antara jasmani dan rohani ini terbukti secara ilmiah. Dalam ilmu kedokteran terdapat kasus baru yang disebut psikosomatik. Pengobatannya tidak cukup hanya dengan mengobati urat saraf organ, tetapi harus mengobati jiwa dan raga sekaligus. Jiwa bisa diobati dengan bantuan Psikolog untuk bisa membantunya menghadapi, tetapi disamping itu diri sendiri juga bisa menangani dengan mendekatkan diri kepada Allah melalui perantara shalat, dan gerakan shalat juga menyehatkan raga. Banyak dokter yang menekuni spesialisasi bidang ini, terutama di Amerika. Diantara penyakit yang terkenal yang diobati dengan cara ini adalah tekanan darah, luka pencernaan (dyspepsia), penyakit mata, sakit kepala yang kronis, dan yang lainnya yang dapat disembuhkan dengan cara melakukan shalat.
Contohnya, dalam gerakan takbiratul ihram, dapat melancarkan aliran darah dalam tubuh dan melancarkan peredaran getah bening, dan menguatkan otot lengan. Saat orang melakukan gerakan takbiratul ihram posisi jantung tepat berada di bawah otak, jadi peredaran darah bisa lancar menuju otak dan seluruh tubuh. Saat tangan diangkat ke atas, sejajar dengan bahu dan telinga akan merenggangkan otot lengan bagian atas. Dan kemudian tangan diletakkan di bawah jantung tepat di atas perut akan mengurangi masalah persendian yang berada di siku dan juga di bahu.
Seseorang yang melakukan ruku dengan tuma'ninah, akan mendapatkan keberuntungan buah bagi pahala orang-orang yang menjalankan shalat dengan khusyu. Seseorang yang melakukan gerakan shalat ruku dengan tenang dan optimal, akan memiliki banyak manfaat dalam kesehatannya. Hal tersebut dapat merawat kelenturan tulang belakang yang berisi sumsum tulang belakang serta melancarkan aliran darah. Selain itu gerakan ruku ini juga dapat menjaga kesempurnaan dan fungsi tulang belakang. Serta dapat mensejajarkan posisi jantung dengan otak sehingga aliran darah dapat mengalir dengan maksimal ke bagian tengah tubuh. Selain itu ruku juga dapat melatih kemih untuk mencegah gangguan prostat.
Oleh : Raudhatushafytra Kuntari
Editor : Titis Nurmalita
Referensi :
Rofiqoh, Aqidatur; Shalat Dan Kesehatan Jasmani, Spiritualita Vol. 4 No. 1 2020, STAI Taruna Surabaya