bagian pengembangan pergaulan bebas Tak ada hal lain yang bisa menghentikan selain adanya?
tolong dijab ya kak
Cara agar alat reprodusi agar tetap terjaga adalah Jangan mgasal
tolong yah kak/bang
Dalam olahraga renang, yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air adalah
KOMPAS.com/GARRY ANDREW LOTULUNG
Atlet lompat jauh putra China Zhang Yaoguang melakukan loncatan pada final lompat jauh putra 18th Asian Games Invitation Tournament di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Senin (12/1/2018).
KOMPAS.com - Gaya lompat jauh terbagi menjadi tiga jenis. Perbedaan tiap jenisnya terlihat dari gerakan ketika atlet melayang di udara.
Kendati berbeda dan terbagi menjadi tiga jenis gaya lompat jauh, namun semuanya memilik empat tahapan urutan yang sama.
Adapun empat urutan pelaksanaan lompat jauh adalah awalan, tolakan, melayang di udara, dan pendaratan.
Semua itu demi tujuan utama dalam cabang olahraga lompat jauh adalah mendapatkan jarak terjauh seorang pelompat dari titik tolaknya.
Baca juga: Teknik Dasar Gaya Berjalan di Udara dalam Lompat Jauh
Se[erti yang telah dijelaskan di awal, untuk mengetahui seorang pelompat menggunakan salah satu gaya dalam lompat jauh dapat dilihat ketika berada di udara atau tepatnya setelah melakukan awalan dan tolakan.
Sebab, yang dapat membedakan gaya dalam lompat jauh adalah gaya saat berada di udara. Seorang pelompat biasanya memakai tiga macam gaya untuk menempatkan tubuhnya di posisi ideal untuk meraih jarak optimal, yaitu:
- Gaya berjalan di udara (walking in the air)
- Gaya jongkok (tuck)
- Gaya menggantung (hangstyle)
Ketiga gaya tersebut dibedakan melalui posisi kaki serta usaha penempatan titik berat tubuh oleh pelompat hingga akhirnya mendarat di bak berisi pasir.
Gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu atlet melompat atau melayang di udara setelah melakukan awalan dan tolakan.
Berikut adalah penjelasan singkat mengenai tiga jenis gaya dalam lompat jauh, seperti dirangkum dari berbagai sumber.
Baca juga: Lompat Jauh: Teknik Dasar, Peraturan, dan Sejarah dalam Atletik
Jenis-jenis Lompat Jauh
Gaya berjalan di udara (Walking in the air)Gaya walking in the air termasuk dalam nomor atletik cabang lompat jauh, merujuk kepada bentuk tubuh seorang pelompat ketika berada di udara.
KOMPAS IMAGES/KRISTIANTO PURNOMO
Atlet putri asal Bali, Maria Natalia Londa bertanding saat final lompat jangkit putri PON XIX di Stadion Pakansari, Cibinong, Jawa Barat, Minggu (25/9/2016). Ia meraih emas dengan hasil lompatan 13.52 meter.
KOMPAS.com - Lompat jangkit menjadi salah satu nomor perlombaan dalam kategori lompat pada cabang olahraga atletik.
Nama olahraga ini mengambil rangkaian gerakan secara kontinu seorang atlet sebelum melompat menuju bak pasir.
Seperti dikutip dari Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), lompat jangkit adalah olahraga melompat dengan rangkaian jalan jingkat, langkah, dan lompat.
Lantas penjelasan mengenai sejarah awal dari cabang lompat jangkit dalam atletik dan bagaimana teknik dasar melakukannya adalah sebagai berikut:
Baca juga: Sejarah Lari Jarak Jauh
Sejarah Lompat Jangkit
Nomor perlombaan lompat jangkit telah dipertandingkan dalam kejuaraan atletik hingga tingkat Olimpiade sejak 1896 di Athena, Yunani.
Hingga saat ini belum ada bukti kuat bagaimana sejarah olahraga lompat jangkit berawal, dengan dugaan sementara nomor ini bersumber dari ragam olahraga lompat lain dari peradaban Yunani kuno.
Bentuk awal dari olahraga lompat jangkit terdiri dari gerakan dua kali jalan jingkat sebelum bertolak atau melompat menuju bak pasir di lintasan atletik.
Dilansir dari laman Live About, bentuk modern dari rangkaian jalan jingkat, langkah, dan lompat sendiri baru ditetapkan sebagai standar pada 1908.
Baca juga: Lompat Jauh: Teknik Dasar, Peraturan, dan Sejarah dalam Atletik
Teknik Dasar Lompat Jangkit
Untuk melakukan lompat jangkit seorang atlet harus menguasai tiga teknik dasar yakni jalan jingkat, langkah, dan lompat sesuai irama.
Irama lompat jangkit yang benar adalah menggunakan kaki terkuat saat tahapan jalan jingkat dan langkah, sebelum melompat dengan tumpuan satu kaki yang berbeda.
perbedaan lompat jauh dan lompat jangkit
Jawaban :
lompat jangkit dengan lopat jauh pada dasarnya memiliki kesamaan yaitu mencapai jarak sejauh-jauhnya setelah melakukan lompatan.
perbedaan lompat jauh dan lompat jangkit terdapat pada teknik tolakannya :
⇒> tolakan lompat jauh meliputi tahap peletakan, tahap amortisi, tahap pelurusan. sementara tolakan pada lompat jangkit meliputi tolakang sebelum berjingkat, tolakan sebelum melangkah, dan tolakan sebelum melompat.
Apakah anda sudah tahu tentang apa saja perbedaan jarak tempuh lari menengah dan jauh? Maka kali ini anda juga harus tahu tentang apa saja perbedaan lompat jauh dan lompat jangkit dimana beberapa orang awam mengira bahwa kedua jenis olahraga lompat ini sama dan bahkan tidak memiliki perbedaan. Sekedar informasi bahwa lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga yang mengkombinasikan dua gerakan, yakni lari dan melompat.
Anda tentu sudah sering melakukan gerakan lompat jauh ini, terutama ketika anda masih duduk di bangku SD, SMP, maupun juga SMA. Lompat jauh merupakan sebuah olahraga yang mengedepankan atau menitikberatkan pada seberapa jauh atlet tersebut dapat melompat. Tentu untuk mendapatkan hasil lompatan yang jauh ada banyak hal yang harus anda persiapkan.
Pada dasarnya ada dua istilah terkenal di dalam olahraga yang satu ini yakni lompat jauh dan lompat jangkit. Meskipun keduanya secara sekilas memiliki kemiripan, namun pada dasarnya ada beberapa perbedaan. Berikut ini doantaranya :
1. Lompat jauh mencari jarak paling jauh dengan satu tolakan
Perbedaan yang pertama adalah mengenai jarak yang ditempuh oleh kedua olahraga tersebut. Salah satu teknik lompat jauh adalah anda harus berusaha bagaimana caranya agar anda bisa melompat sejauh mungkin dengan satu kali hentakan atau tolakan.
Oleh sebab itu, jika anda perhatikan lompat jauh akan dimulai dengan lari pelan dan lama-kelamaan akan semakin cepat sehingga nantinya akan melakukan satu kali hentakan untuk melompat sejauh mungkin. Sementara untuk lompat jangkit tidak menggunakan satu kali hentakan untuk bisa melompat jauh karena memang fokus dari olahraga yang satu ini bukan terdapat pada seberapa jauh hentakan kaki.
2. Lompat jangkit menggunakan mistar
Perlu anda tahu bahwa lompat jangkit memiliki tiga gerakan utama yang harus dikuasai setiap atlek yang ingin menjadi pemain hebat pada olahraga ini. Olahraga yang satu ini tidak terfokus kepada seberapa jauh lompatan atlek tersebut, melainkan atlet tersebut berusaha agar supaya ia bisa melewati mistar yang dijadikan sebagai alat ukur juri memberikan angka.
Maka dari itu peralatan lompat jangkit yang harus disiapkan oleh seseorang yang ingin meyelenggarakan atau melakukan olahraga tersebut adalah dengan menyiapkan mistar. Sekedar informasi bagi anda bahwasanya alat-alat yang dibutuhkan anda tidak jauh berbeda dengan alat yang digunakan untuk lompat jauh.
3. Lompat jangkit tidak menggunakan satu hentakan
Seperti yang telah kami jelaskan sebelumnya bahwasanya lompat jauh merupakan sebuah olahraga lompat yang memfokuskan pada satu kali hentakan dengan berusaha agar supaya jarak lompatan yang diperoleh sangat jauh. Seseorang yang melakukan olahraga yang satu ini harus mengeluarkan kekuatannya di dalam hentakan tersebut agar supaya bisa melompat dengan jarak yang jauh.
Sementara untuk olahraga lari jangkit, terdapat tiga kali tolakan dan juga tiga kali melayang di udara. Selain itu, olahraga yang satu ini juga memiliki tiga kali pendaratan. Untuk pengukuran jaraknya bersifat kumulatif ketiga gerakan tersebut atau yang lebih dikenal dengan istilah hot-step-jump.
Perlu anda tahu bahwasanya lompat jangkit memfokuskan pada berat tubuh ketika melompat di udara ke arah depan yang mana harus melalui tiga tahapan maupun juga tumpuan. Menurut aturan yang berlaku, si pelompat wajib melakukan tumpuan sebanyak tiga kali, dimana harus menumpu dengan dua kaki yang sama yang mana istilah ini disebut dengan step dan kemudian akan diakhiri dengan gerakan melompat atau yang disebut dengan jump.
4. Lompat jauh menggunakan pasir sebagai tempat pendaratan
Mungkin semua dari anda sudah tahu bahwasanya lompat jauh menggunakan pasir sebagai tempat pendaratan yang sekaligus juga digunakan sebagai tempat untuk mengukur seberapa jauh atlet tersebut melompat. Pasir yang digunakan pun tidak sembarangan karena benar-benar harus memiliki tekstur yang lembut dan bebas dari kerikil atau benda-benda lainnya.
Sementara untuk lompat jangkit, bentuk tempat yang digunakan sebagai pendaratan tidak berfokus pada pasir saja, melainkan menggunakan matras sehingga olahraga yang satu ini tidak bisa lebih mudah menentukan tempat dibandingkan dengan olahraga lompat jauh.
Itulah beberapa informasi yang bisa kami sampaikan kepada anda mengenai apa saja perbedaan lompat jauh dan lompat jangkit yang banyak orang belum mengetahuinya. Semoga informasi yang kami berikan ini bisa menambah wawasan anda untuk memahami lebih dalam tentang jenis olahraga lompat tersebut.