Kenapa setelah makan jengkol bau mulut?

Merdeka.com - Banyak orang yang mencari cara menghilangkan bau jengkol di mulut usai mengonsumsi makanan yang satu ini. Ya, jengkol seperti halnya petai, adalah salah satu makanan berbau khas yang akan menempel cukup lama pada orang-orang yang menyantapnya.

Aroma jengkol berasal dari asam amino yang akhirnya membentuk sulfur, membuat mulut hingga urine menjadi berbau. Terkadang, bau ini tak bisa ditolerir oleh sebagian orang.

Itulah sebabnya Anda harus tahu cara menghilangkan bau jengkol di mulut agar tak mengganggu kenyamanan lawan bicara. Karena selain tercium oleh orang lain, aroma khas jengkol ini sendiri bisa membuat penyantapnya kurang percaya diri.

Jadi, apa saja cara menghilangkan bau jengkol di mulut yang bisa Anda lakukan? Simak ulasan lengkapnya.

1. Sikat Gigi

Cara menghilangkan bau jengkol di mulut yang pertama adalah dengan menyikat gigi usai menyantapnya. Gunakan pasta gigi berfluoride untuk memastikan seluruh bakteri penyebab bau mulut, terlebih usai memakan jengkol, dapat hilang sempurna.

Sikat juga gigi Anda dengan cara yang benar untuk memaksimalkan kebersihannya. Tak lupa, bersihkan pula lidah dengan cara menyikatnya secara perlahan karena lidah adalah tempat tumbuh kembang bakteri.

2. Gunakan Obat Kumur

Setelah menyikat gigi dengan pasta gigi berfluoride dan menyikat lidah, cara menghilangkan bau jengkol di mulut yang kedua adalah dengan menggunakan obat kumur.

Obat kumur akan membantu keseluruhan upaya bersih-bersih pada mulut Anda dari bau jengkol yang menyengat. Anda bisa menggunakan obat kumur apa saja yang tersedia di supermarket atau swalayan.

3. Minum Kopi

Cara menghilangkan bau jengkol di mulut yang ketiga adalah dengan meminum kopi. Jika Anda makan jengkol di luar rumah sehingga tak sempat menyikat gigi dan berkumur-kumur pada saat itu, minum kopi adalah pilihan alternatif untuk menetralisir baunya di mulut.

Kopi sudah terkenal sebagai penghilang bau tak sedap yang ampuh. Selain diminum, Anda juga bisa lho, berkumur-kumur dengan bubuk kopi yang telah dicampur air. Berkumur dengan kopi bisa dipilih jika Anda memiliki masalah lambung dan tak tahan mengonsumsi kopi.

4. Kunyah Daun Mint

Cara menghilangkan bau jengkol di mulut lainnya adalah dengan mengunyah daun mint. Daun mint terkenal dengan aroma mentol yang menyegarkan. Aroma mentol ini pun telah banyak digunakan sebagai pewangi pada beberapa jenis pembersih mulut hingga permen.

Jadi, Anda juga bisa menggunakan beberapa lembar daun mint untuk menetralisir bau jengkol di mulut. Kunyah daun mint hingga bau jengkol dirasa sudah hilang. Setelahnya, jangan lupa untuk berkumur untuk membersihkan mulut, ya!

5. Minum Yoghurt

Meminum yoghurt adalah cara menghilangkan bau jengkol di mulut yang kelima. Yoghurt diketahui memiliki kandungan bakteri sehat yang disebut lactobacillus. Bakteri sehat ini sangat baik untuk membantu memerangi bakteri jahat di berbagai bagian tubuh, terutama di usus.

Pada beberapa penelitian, diketahui bahwa kandungan probiotik pada yoghurt ternyata juga sangat efektif untuk mengurangi bau mulut. Namun, pastikan jenis yogurt yang hendak Anda konsumsi adalah jenis yang rendah gula agar tak berbahaya bagi tekanan gula darah Anda.

6. Kunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet adalah salah satu cara menghilangkan bau jengkol di mulut yang tercepat. Ini adalah solusi paling umum dan paling efektif bagi orang yang ingin segera menghilangkan bau tak sedap pada mulutnya, terutama bau jengkol.

Untuk mencapai hasil yang maksimal, pastikan Anda memilih permen karet dengan rasa mint atau beraroma mentol. Sebab tidak semua jenis dan rasa permen karet memiliki kemampuan untuk menyegarkan aroma mulut dengan sempurna.

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Dikenal memiliki aroma menyengat, tapi jengkol sudah menjadi makanan yang sangat melekat dengan masyarakat Indonesia.

Di Tanah Air, kita bisa menemukan beragam olahan jengkol, misalnya semur jengkol, sambal goreng jengkol, rendang jengkol, hingga jengkol yang direbus atau digoreng saja pun sudah nikmat.

Apalagi jengkol juga bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah mencegah anemia atau kekurangan darah.

Mengutip laman Kontan.co.id, ternyata jengkol kaya akan zat besi yang sangat bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi kekurangan produksi sel darah merah dalam tubuh.

Ketika tubuh kekurangan zat besi, maka produksi sel darah merah akan menurun.

Kondisi tersebut akan membuat suplai oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan oleh seluruh sel berkurang.

Adapun efek kekurangan suplai oksigen dan nutrisi dalam sel, akan menurunkan fungsi dan kinerja sel.

Mengonsumsi jengkol saat haid sangat dianjurkan, loh.

Baca Juga: Dijamin Gak Kalah Sama Warteg Langganan! Cuma Modal Rebus Pakai Daun Jambu, Bau Tak Sedap Jengkol Langsung Minggat, Kok Bisa?

Sebab tubuh kekurangan zat besi akibat banyaknya darah haid yang keluar dari tubuh.

Meskipun kaya akan manfaat kesehatan, tapi tetap saja jengkol akan meninggalkan bau pada mulut bahkan urin pun akan berbau lebih menyengat.

Namun tenang saja, bau jengkol di mulut tidak akan berlangsung lama kalau kita melakukan beberapa tips ini.

Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, inilah cara menghilangkan bau mulut akibat makan jengkol:

1. Menggunakan obat kumur

Menggunakan obat kumur dengan kandungan daun mint akan menghilangkan bau jengkol dalam mulut, sekaligus menyegarkan napas.

2. Minum kopi

Ini juga tips menarik bagi para pecinta kopi.

Sebab aroma kopi yang harum dan kuat akan menghilangkan bau mulut akibat makan jengkol.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata Begini Cara Masak Jengkol Supaya Empuk Seperti Buatan Warteg, Lakukan Satu Hal Ini Sebelum Menumis

Di dalam kopi mengandung antioksidan dan komponen aktif, semua itu bisa mengurangi bau akibat makan jengkol.

3. Makan sayur dan buah

Dengan makan timun, apel, daun mint, dan sebagainya, bisa menghilangkan bau jengkol di mulut.

4. Minum susu atau cokelat

Dengan minum susu atau makan cokelat, bisa mengurangi bau jengkol di mulut juga, loh.

5. Minum air putih

Cobalah konsumsi air putih yang banyak setelah makan jengkol.

Bukan hanya mengurangi baunya di mulut, tapi juga bisa mencegah mulut kering.

6. Menyikat gigi

Ternyata bau mulut juga bisa disebabkan adanya bakteri.

Oleh karena itu, untuk mengurangi baunya dan menghilangkan bakteri penyebab bau mulut, kita harus menyikat gigi.

Kenapa ketika habis makan jengkol bau mulut?

Bagaimana cara menghilangkan bau mulut setelah makan jengkol?

Apakah jengkol bisa menyebabkan bau mulut?

Minum apa supaya tidak bau jengkol?