Bunda Rins, itu emang efek lagi hamil, waktu hamil semuaaaaa badan ku berasa bgt pegelnya termasuk kaki...klo kaki, sebisa mungkin klo duduk jgn ngegantung... Show Gampang lelah
Perut yang terus membesar bisa mempengaruhi postur tubuh. Tambahan lagi, hormon relaxin (yang mengendurkan persendian untuk persiapan proses melahirkan) akan menambah tekanan pada tubuh Anda. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menyiasati rasa nyeri, yaitu:
Karena rahim semakin menekan kandung kemih, ini berarti Anda akan semakin sering bolak-balik ke toilet. Yang lebih mengganggu lagi adalah tiba-tiba saja Anda tidak bisa menahan keinginan untuk pipis (lebih dari 40% ibu yang hamil untuk pertama kali mengalaminya). Lalu, bagaimana cara mengatasinya?
Hampir setengah calon ibu hamil merasa panas di dada. Hormon-hormon bersirkulasi ke seluruh tubuh selama kehamilan, sehingga otot pada bagian atas perut (yang biasanya mencegah asam lambung masuk kerongkongan) mengendur, dan asam tersebut kembali lagi ke asal. Kini, rahim kian membesar, memenuhi hampir seluruh rongga perut dan mendorong perut semakin mendekat ke tenggorokan. Nggak heran kalau rasa panas langsung mendera. Coba untuk:
Untuk menyiasati rasa tidak nyaman ini:
Di usia kehamilan 8 atau 9 bulan, Anda mungkin akan merasakan ‘latihan’ kontraksi Braxton-Hicks. Kontraksi ini akan membantu tubuh dalam mempersiapkan proses kelahiran, tapi sekaligus membuat Anda mengira bahwa kelahiran sudah dekat. Lalu, bagaimana cara mengenali dan membedakan keduanya? Kontraksi palsu bisa Anda rasakan di bagian depan perut; sedangkan kontraksi yang sesungguhnya dimulai dari bagian belakang tubuh lalu ‘menjalar’ ke bagian depan tubuh (kadang-kadang bergerak dari atas ke bawah). Kontraksi sesungguhnya juga bisa dikenali dengan adanya peningkatan kontraksi saat Anda mengubah posisi tubuh. Jadi, bergeraklah ke sana-sini untuk memastikan apakah sudah waktunya ke rumah sakit atau tidak. Atau hubungi dokter untuk memastikannya. Mimpi buruk
Jadi... PAR0308 Kenapa hamil 8 bulan kaki sering pegal?Penyebab kaki pegal saat hamil
Peningkatan kadar hormon estrogen ini dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah, termasuk di bagian kaki. Selain itu, perubahan kadar hormon progesterpn juga membuat pembuluh darah melebar dan memicu pegal-pegal.
Gejala apa saja yang dirasakan ibu hamil di usia kandungan 8 bulan?Gejala yang timbul saat hamil 8 Bulan. Sesak napas. Saat tumbuh, rahim bisa menekan perut ke paru-paru dan membuat Bunda sulit bernapas. ... . 2. Sering buang air kecil. ... . 3. Tekanan panggul. ... . Kulit meregang. ... . Pembuluh mengembang. ... . 6. Wasir. ... . 7. Pusing. ... . Kelelahan.. Bagaimana cara mengatasi kaki pegal pada ibu hamil?Tips Mengatasi Pegal-pegal Selama Hamil. Mandi air hangat. Mandi air hangat diketahui dapat mengurangi rasa pegal di tubuh selama masa kehamilan. ... . Pijat kehamilan. ... . 3. Gunakan penyangga perut khusus ibu hamil. ... . 4. Lakukan olahraga ringan. ... . Tidur dengan posisi menyamping. ... . 6. Konsumsi obat penghilang rasa sakit.. Kontraksi palsu 8 bulan seperti apa?Pada usia kehamilan 7-8 bulan, rasa kencang di perut sesaat dengan intensitas bervariasi yang hilang timbul dan sering muncul mungkin akan dialami oleh para ibu hamil. Kondisi inilah yang bisa disebut sebagai kontraksi palsu.
|