Jelaskan penerapan hidup sehat menurut hindu dalam kitab Ayur veda

Ayurveda adalah ilmu kesehatan yang berasal dari negara India. Ayurveda telah dikenal lebih dari 5000 tahun yang lalu dan secara bertahap penyebarannya mencakup area China, Tibet, Greek, Roman, Egypt, Afganistan, dan Persia. Secara global Ilmu Ayurveda dikenal sebagai ilmu yang membahas tentang pengobatan yang menggunakan bahan alami sebagai media pengobatannya, tidak hanya yang berasal dari tanaman organik, tetapi Ayurveda juga yang bersumber dari mineral seperti sulfur hingga metal berat seperti merkuri. Ayurveda juga memadukan teknik pemijatan/ massage untuk membantu terapi pasien. Pengobatan Ayurveda merupakan pengobatan holistik yang juga mencakup jiwa atau kehidupan emosional dan spiritual dalam rangkaian pengobatannya.