Dalam permainan softball ada 4 macam teknik menangkap bola sebutkan

Salah satu teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan softball adalah teknik menangkap bola. Dalam permainan softball, orang yang bertugas menangkap bola disebut dengan catcher. Pemain ini akan berjaga di belakang pemukul atau batter untuk menangkap bola yang tidak berhasil dipukul oleh batter.

Dalam bertugas, seorang cacther atau penangkap bola harus mengenakan perlengkapan berupa body protector, leg guart, masker dan juga glove. Pada dasarnya ada tiga jenis teknik menangkap bola dalam permainan softball. Berikut adalah penjelasannya:

1. Teknik Menangkap Bola Rendah

Teknik menangkap bola rendah atau ground ball dilakukan ketika bola datang dengan posisi sejajar kaki atau lebih rendah dari dada.

Cara melakukan teknik menangkap bola rendah adalah sebagai berikut:

• Berdiri menghadap arah datangnya bola dengan kedua kaki dirapatkan
• Bungkukkan badan dengan menekuk kedua lutut dengan rileks
• Luruskan tangan ke bawah dengan permukaan kedua tangan disatukan membentuk mangkuk dan dihadapkan ke arah datangnya bola
• Bergeraklah mengikuti arah bola untuk menangkapnya.

2. Teknik Menangkap Bola Datar atau Lurus

Teknik menangkap bola lurus atau datar dilakukan ketika bola yang dilempar oleh pitcher datang dengan arah setinggi dada.

Cara melakukan teknik menangkap bola lurus adalah sebagai berikut:

• Berdiri menghadap arah datangnya bola dengan kedua kaki dibuka selebar bahu
• Posisikan badan agak condong kedepan dan lutut sedikit ditekuk  dengan rileks
• Luruskan tangan ke depan dada dengan telapak tangan menghadap ke depan membentuk mangkuk
• Bergeraklah mengikuti arah datangnya bola untuk menangkapnya
• Setelah bola berhasil ditangkap segera tarik ke arah dada untuk meredam kecepatannya.

3. Teknik Menangkap Bola Tinggi

Teknik menangkap bola tinggi dilakukan untuk menangkap bola yang datang melambung diatas kepala.

Cara melakukan teknik menangkap bola tinggi adalah sebagai berikut:

• Berdiri menghadap arah datangnya bola dan arahkan pandangan pada bola.
• Luruskan kedua tangan ke atas dengan posisi siku agak bengkok dan rileks
• Hadapkan telapak tangan ke depan membentuk mangkok
• Bergeraklah mengikuti arah bola dan tangkap bola
• Setelah bola berhasil ditangkap, segera tarik kedua tangan ke arah dada untuk meredam kecepatan bola

Beberapa kesalahan yang sering terjadi ketika melaksanakan teknik menangkap bola antara lain:

• Badan yang tidak rileks atau terlalu kaku
• Kurangnya konsentrasi dan pandangan yang tidak fokus kepada arah datangnya bola
• Kurangnya koordinasi antara gerak badan dengan tangan sehingga bola tidak berhasil ditangkap.

Share

Tags: penjaskespermainan softballteknik menangkap bola

Selain teknik melempar, cara menangkap bola softball juga perlu dikuasai seorang pemain. Tujuannya agar bola yang diterima dari teman satu tim tidak lepas atau meleset. Untuk menangkap bola, seorang pemain menggunakan sarung (glove) pada salah satu tangan.

Permainan sofbol merupakan permainan beregu yang termasuk ke dalam jenis permainan bola pukul. Berdasarkan buku berjudul Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan yang ditulis Sumaryoto dan Soni Nopembri, olahraga ini dimainkan oleh sembilan orang dan permainan berlangsung dalam tujuh babak (inning).

Kondisi tersebut berarti tiap-tiap regu mendapat giliran menjadi pemain bertahan dan menyerang sebanyak tujuh kali. Pergantian ini akan dilakukan apabila regu bertahan berhasil mematikan pemain dari regu penyerang sebanyak tiga orang.

Beberapa macam teknik menangkap bola sofbol di antaranya menangkap bola rendah, bola tinggi, dan bola lurus. Menyadur buku yang sama karya Sumaryoto dan Soni Nopembri, berikut adalah tiga cara menangkap bola sofbol.

Cara Menangkap Bola Softball Rendah

1. Sikap awal badan menghadap ke arah datangnya bola kedua kaki sedikit dirapatkan.

2. Pandangan ke arah datangnya bola.

3. Badan dibungkukkan ke depan.

4. Kedua telapak tangan menghadap ke bola membentuk mangkuk.

5. Tangan kiri menangkap bola diikuti tangan kanan menutup glove setelah bola ditangkap.

Cara Menangkap Bola Softball Tinggi

1. Sikap awal menghadap ke arah bola datang kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut agak ditekuk.

2. Posisi badan tegak lurus kedua tangan dicondongkan lurus ke atas depan.

3. Kedua telapak tangan menghadap ke atas dengan membentuk mangkuk.

4. Gerak ikut diarahkan pada bola yang datang.

5. Usahakan bola masuk di antara dua tapak tangan tertutup jari-jari dan tarik ke bawah untuk meredam kecepatan bola.

Cara Menangkap Bola Softball Lurus

1. Sikap awal menghadap ke arah datangnya bola, kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut agak ditekuk.

2. Posisi badan agak condong ke depan kedua tangan dicondongkan lurus ke depan.

3. Kedua telapak tangan menghadap ke arah bola membentuk mangkuk.

4. Gerakan diarahkan pada bola yang datang.

5. Usahakan bola masuk di antara dua tapak tangan, tutup dengan jari-jari dan tarik ke arah dada untuk meredam kecepatan bola.

Kesalahan-Kesalahan dalam Menangkap Bola Softball Rendah

Dalam teknik menangkap bola rendah, beberapa kesalahan yang sering terjadi antara lain:

• Pandangan tidak mengarah ke datangnya bola.

• Kedua telapak tangan terlalu rapat.

• Kedua tangan kurang harmonis dalam menyambut datangnya bola.

Itulah cara menangkap bola sofbol yang baik dan benar. Teknik ini perlu dilatih agar tangkapan bola yang dilakukan tepat dan akurat.