Scroll untuk melanjutkan membaca Show
Home > Kehamilan > Trimester 3 TRIMESTER 3 30 Maret 2022 Semakin besar usia kehamilan biasanya ibu hamil akan sering sesak saat tidur 0 0 Simpan Artikel ditulis oleh Nurul Aulia Ahmad Disunting oleh Aprillia Daftar isi artikel
Produk rekomendasi Topik Terkait sesak napassesak napas ibu hamilkesehatan kehamilansesak napas pada ibu hamilcara mengatasi sesak napas pada ibu hamil saat tidurKehamilan Tools untuk Si Kecil Pertumbuhan Imunisasi MPASI Pencapaian Baby Name FinderBerbagai inspirasi nama beserta artinya yang bisa kamu pilih untuk Si Kecil. Yuk, coba. Komentar Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya. Tulis komentar... Tampilkan lebih banyak 7 Aplikasi Tes Kehamilan dengan Sidik Jari yang Wajib Moms Coba Kehamilan 17 Obat Batuk untuk Ibu Hamil, Mulai dari yang Alami Sampai Medis Kehamilan 12 Tanda Proses Pembuahan Berhasil dan Sedang Terjadi, Termasuk Sakit Punggung! Kehamilan Gejala Hamil Tapi Test Pack Negatif, Ini 10 Penyebabnya Kehamilan 11 Penyebab Keluar Flek Saat Hamil Muda dari Trimester Pertama, Kedua, dan Ketiga Kehamilan Jenis Kelamin saat Lahir Berbeda, Ini Penyebab Perbedaan Hasil USG! Kehamilan Jahitan Melahirkan Normal Lepas, Ciri-Ciri dan Kenali Pencegahannya Kehamilan Masturbasi saat Hamil, Bolehkah Dilakukan? Ini Penjelasannya! Kehamilan Baca Selanjutnya Diskon Orami Hari Ini! HomeShoppingArticlesNewIbuSibukAccountSesak napas pada ibu hamil tetap harus waspada, jika bertambah parah harus ke dokter Pernah merasakan sesak napas saat hamil apalagi saat tidur? Sebagian besar ibu hamil memiliki problem ini baik di awal atau akhir kehamilannya. Umumnya, sesak napas pada ibu hamil ini tidak berbahaya dan tidak mempengaruhi asupan oksigen kepada janin. Ada beberapa penyebab ibu hamil bisa sesak napas. Meski tidak berbahaya, kita juga harus tetap berhati-hati. Sebab jika gejalanya parah atau disertai tanda-tanda lain, ibu hamil tersebut harus di bawa ke dokter. Dikutip dari What to Expect, sesak napas mulai dirasakan ibu hamil di trimester kedua kehamilan. Pada trimester ketiga, gejala sesak napas ini bisa meningkat seiring perkembangan bayi di dalam kandungan. Pada awal kehamilan, gejala sesak napas ini bisa dirasakan beberapa ibu hamil. Mungkin juga terjadi saat kita tidur dan beristirahat. Apakah berbahaya jika terjadi di trimester awal kehamilan? Berikut Popmama.com rangkum cara mengatasi sesak napas pada ibu hamil saat tidur. Editors' Picks1. Penyebab ibu hamil mengalami sesak napasFreepik/kamranaydinov Dikutip dari Medical News Today, sesak napas selama kehamilan tampaknya disebabkan oleh berbagai faktor. Mulai dari pertumbuhan janin dalam perut hingga perubahan ritme pada jantung selama kehamilan. Beberapa ibu hamil mungkin tampak segera menyadari perubahan dalam pernapasan mereka. Sementara yang lain baru menyadari hal ini saat ada di trimester kedua dan ketiga. Diafragma, pita jaringan otot yang memisahkan jantung dan paru-paru dari perut, naik sebanyak 4 sentimeter selama trimester pertama kehamilan. Gerakan diafragma membantu paru-paru terisi udara. Beberapa ibu hamil mungkin tidak menyadari perubahan mereka saat bernapas dan baru sadar saat menarik napas dalam-dalam. Ini bisa membuat ibu hamil merasa tidak nyaman dan seolah sesak napas. Apalagi saat tidur atau beristirahat. Hal ini umum terjadi dan bisa dialami oleh siapa saja. Selain perubahan pada diafragma, ibu hamil sering kali bernapas lebih cepat karena peningkatan hormon progesteron . Progesteron memainkan peran penting dalam perkembangan janin. Hormon ini juga merupakan stimulan pernapasan. Sehingga bisa menyebabkan pernapasan ibu hamil menjadi lebih cepat seolah sesak napas. Jumlah progesteron dalam tubuh ibu hamil akan meningkat sepanjang kehamilan. Bernapas lebih cepat tidak selalu menyebabkan sesak napas dan beberapa ibu hamil sudah bisa merasakan ini dari awal kehamilannya. 2. Cara mengatasi sesak napas pada ibu hamil terutama saat tidurFreepik/cookie-studio Merasa sesak napas bisa membuat tidak nyaman dan membatasi aktivitas fisik ibu hamil sehari-hari. Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan ibu hamil agar bisa bernapas lebih nyaman, berikut di antaranya:
Kapan ibu hamil bisa tidak sesak napas?Sesak napas pada ibu hamil bisa signifikan berkurang pada akhir kehamilan. Yakni saat bayi turun ke panggul dan memberikan ruang yang cukup bebas untuk paru-paru bernapas. 3. Sesak napas selama kehamilan, perlukah ke dokter?Freepik/user18526052 Melansir dari What to Expect, Jika terus-menerus merasa sesak napas, bicarakan dengan dokter segera. Sesak napas terkadang dapat disebabkan oleh anemia selama kehamilan karena penipisan sel darah merah pembawa oksigen. Konsultasikan juga dengan dokter jika ibu hamil memiliki penyakit asma. Jika mengalami kesulitan bernapas hingga bibir atau ujung jari tampak membiru, mengalami nyeri dada dan denyut nadi cepat, segera hubungi dokter terdekat. Itulah tadi informasi mengenai cara mengatasi sesak napas pada ibu hamil saat tidur. Semoga informasi ini membantu Mama yang membutuhkan! Baca juga:
Kenapa ibu hamil sering sesak nafas saat tidur?Jumlah darah dalam tubuh wanita meningkat secara signifikan selama masa kehamilan. Jantung harus memompa lebih keras untuk memindahkan darah tersebut ke seluruh tubuh dan ke plasenta. Beban kerja yang meningkat pada jantung pada akhirnya bisa membuat ibu hamil merasa sesak napas.
Apakah bahaya ibu hamil mengalami sesak nafas?Mengalami sesak napas saat hamil merupakan hal yang sering terjadi. Sebagian kasus sesak napas pada ibu hamil (bumil) ini tidaklah berbahaya. Meski begitu, sesak napas saat hamil juga bisa menjadi tanda dari gangguan kesehatan yang lebih serius. Bumil mungkin merasakan sesak napas selama masa kehamilan.
Langkah pertama saat sesak nafas?Cara Mengatasi Sesak Nafas dengan Cepat. Mencoba Mengambil Udara dengan Bibir yang Mengerucut. ... . Melakukan Pernapasan Diafragma. ... . 3. Duduk Sambil Merilekskan Tubuh. ... . 4. Duduk dengan Kepala Bersandar pada Meja. ... . Berdiri dengan Punggung yang Ditopang. ... . 6. Berdiri dengan Posisi Lengan yang Ditopang. ... . 7. Tidur dalam Posisi Santai.. Kenapa bumil tidur miring kiri terasa sesak?Lebih jelasnya, penyebab nyeri dan sesak nafas saat tidur miring ke kiri saat hamil adalah sebagai berikut: Penekanan akibat perubahan rahim yang semakin besar sehingga menekan diafragma pada posisi tertentu dan menyebabkan sesak dan kurang lega saat bernafas.
|