Show
Cara melakukan perlombaan jalan cepat menggunakan peraturan yang dimodifikasi adalah dengan gerakan jalan menempuh jarak 500-1000 meter dimulai dari Start berdiri sampai dengan Finish dalam bentuk perlombaan. Berikut cara melakukan perlombaan jalan cepat jarak 500 Meter: Gerakan Start :
Gerakan langkah jalan cepat:
Gerakan badan dan lengan:
Gerakan finish:
Jadi, kesimpulannya, perlombaan jalan cepat baik jarak 200 M atau yang dimodifikasi menempuh jarak 500-1000 M sama, terdiri dari gerak Start pada posisi berdiri dengan aba-aba Bersedia dan Ya. Kemudian berjalanlah dengan tanpa kehilangan kontak dengan tanah hingga garis finish, dengan cara pendaratan menggunakan tumit. Jelaskan cara melakukan perlombaan jalan cepat menggunakan peraturan yang dimodifikasiCara melakukan perlombaan jalan cepat menggunakan peraturan yang telah dimodifikasi yaitu menempuh jarak 500 M:
JawabanJelaskan cara melakukan perlombaan jalan cepat menggunakan peraturan yang dimodifikasi Perlombaan jalan cepat menggunakan peraturan yang telah dimodifikasi dengan jarak 500 M: 2). Lanjutkan melangkahkan kaki kiri ke depan, dan mendarat dengan tumit, kemudian dilanjutkan kaki kanan yang melangkah dan mendarat begitu seterusnya sampai finish. 3). Posisi badan agak condong ke depan, lengan berayun agak ke dalam, dan gerakan lengan seirama langkah kaki. 4). Saat memasuki garis finish, teruslah berajalan tanpa mengurangi kecepatan hingga melewati garis finish, dan dikendorkan ketika melewati jarak 5 meter dari garis finish. Pada buku paket kelas 9, kami tidak menemukan pembahasan secara khusus, nah pada buku paket kelas 7 sempat disinggung bahwa modifikasi berjalan cepat itu pada jarak 500-1000 M, dengan cara yang sama yaitu pada jarak 200 M. Artinya caranya baik yang dimodif maupun tidak itu sama, makanya mimin ngambil dari penjelasan sebelumnya yaitu jarak 200 meter, namun dirubah jaraknya jadi 500-1000 meter. Maaf kalau panjang pembahasannya :v Gimana menurut kalian?.
Penjelasan: 20. Budi melakukan perlombaan jalan cepat bersama 4 orang temannya dan guru menjadi jurinya. Ketika di tengah perjalanan teman budi serasa seperti berlari dan jalan dengan begitu cepat. Setelah mencapai garis finish teman Budi tadi ditegur oleh guru selaku wasit kalau dia terkenan diskualifikasi. Dari kasus di atas ketika melakukan jalan cepat, kaki tidak boleh.... a. melayang b. jinjit c. menapak tanah d. menyentuh tanah maaf klo salah
Jawaban: b. jinjit Penjelasan: semoga bermanfaat |