9 macam passing dalam permainan bola basket dan cara melakukannya penting untuk diketahui bagi Anda yang ingin menekuni olahraga ini. Sebab, passing adalah hal dasar dalam basket.
Tanpa passing, sebuah strategi dalam permainan basket tidak akan berjalan. Berikut sembilan macam passing dalam permainan bola basket.
BACA JUGA: 15 Manfaat Bermain Badminton bagi Kesehatan Tubuh
9. Baseball Pass
(Baseball pass mirip, seperti melempar bola dalam permainan baseball Foto: Istimewa)
Teknik pertama adalah baseball pass. Teknik ini digunakan untuk mengoper bola kepada rekan tim dalam jarak jauh. Pertama, posisikan salah satu kaki Anda ke depan. Lalu, gunakan satu tangan untuk memegang bola dan tangan, yang tidak dipakai untuk mengoper bola, dalam posisi yang menyeimbangkan tubuh.
Kemudian, pusatkan berat badan ke belakang dan lakukan ancang-ancang, lalu lempar bola ke rekan setim yang dituju. Waktu terbaik untuk melepaskan bola, yaitu saat tangan lurus ke depan.
8. Behind the Back Pass
(Behind the back pass butuh kerja sama yang baik dengan rekan setim Foto: Istimewa)
Behind the back pass adalah teknik passing bola basket yang bertujuan untuk mengelabui lawan. Teknik ini butuh jam terbang karena tidak semua pemain bisa melakukannya dengan benar.
Pertama, pegang bola basket menggunakan satu tangan dengan posisi tepat di belakang punggung. Lalu, oper bola dengan cepat kepada rekan setim. Sebelum melempar, pastikan posisi rekan setim Anda karena dia pun harus siap menerima bola agar teknik ini berhasil.
7. Bounce Pass
(Bounce pass dipakai saat kesulitan menemukan celah untuk mengoper Foto: Istimewa)
Teknik bounce pass dilakukan dengan memantulkan ke lantai di titik 2/3 jarak antara Anda dengan rekan setim. Teknik ini cocok dipakai jika lawan menjaga Anda dengan ketat.
Pertama, pegang bola dengan kedua tangan setinggi dada. Lakukan lemparan menggunakan kedua tangan dengan cara mendorong bola ke arah bawah dengan jarak sekira 1/3 ke rekan tim yang akan menerima bola.
6. Chest Pass
(Chest pass dipakai saat dalam keadaan bebas Foto: Istimewa)
Chest pass adalah teknik mengoper bola dari arah depan lebih tepatnya di depan dada. Teknik ini digunakan saat dalam keadaan bebas.
Posisi awal dalam teknik ini sama, seperti bounce pass, yaitu memegang bola setinggi dada. Buka kaki selebar bahu, lalu codongkan badang ke depan. Setelah itu, lempar bola dari dada ke dada rekan setim Anda. Sesuaikan kekuatan lemparan Anda dengan jarak rekan setim Anda.
5. Hand off Pass
(Hand off pass dipakai saat dijaga ketat lawan sehingga tidak bisa melakukan dribble Foto: Istimewa)
Hand off Pass dilakukan dengan memberikan bola kepada rekan setim tanpa melempar. Hand off pass cocok digunakan ketika tidak bisa melakukan dribble atau dijaga ketat.
Pertama, ambil posisi dengan membelakangi lawan yang menjaga ketat Anda. Saat rekan setim Anda datang, lakukan pick and roll. Jika rekan setim Anda datang dari kiri, kaki kiri Anda maju selangkah untuk menutup celah. Ingat, bola harus dalam posisi under hand agar rekan setim Anda mudah mengambilnya.
4. Hook Pass
(Hook pass didahului dengan lompatan Foto: Istimewa)
Hook pass adalah teknik mengoper menggunakan satu lengan yang didahului dengan lompatan. Pertama, Anda dan rekan setim Anda harus sama-sama melakukan drive atau transisi. Kemudian, taruh bola di dekat pundak dan telinga. Selanjutnya, angkat bola, lalu oper bola dengan akurat kepada rekan setim.
3. One-Hand Push/Shoulder Pass
(One-hand pass digunakan dalam posisi triple threat Foto: Istimewa)
One-Hand Push adalah salah satu cara mengoper bola dengan menggunakan satu tangan dalam posisi triple threat. Teknik ini menitikberatkan pada siku Anda.
Pertama, gunakan tangan kanan atau kiri untuk memegang bola, lalu oper sisi kanan atau kiri. Kelabui lawan sebelum mengoper, kemudian lempar bola di samping telinga lawan ke arah rekan setim Anda.
2. Overhead Pass
(Overhead pass lebih baik dipakai saat rekan setim Anda berpostur tinggi Foto: Istimewa)
Overhead pass, seperti namanya, adalah teknik mengoper bola kepada rekan setim Anda dengan melewati kepala lawan. Teknik ini untuk menghindari lawan yang berada tepat di depan Anda. Patut dicatat, teknik ini baik digunakan jika rekan setim Anda berpostur lebih tinggi.
Pertama, posisikan tubuh Anda di depan rekan setim Anda dan buka kedua kaki selebar bahu. Selanjutnya, posisikan bola di atas kepala, lalu lempar melewati kepala lawan. Untuk menambah kekuatan lemparan, luruskan kedua lutut kaki ketika melempar.
1. Underhand Pass
(Underhand pass lebih baik dikombinasikan dengan fake shoot Foto: Istimewa)
Underhand pass adalah teknik melempar bola dari bawah dengan posisi tangan Anda di belakang dan melakukan dorongan ke depan sehingga bola meluncur ke rekan setim Anda. Teknik ini dapat didahului fake shot agar lawan melakukan posisi blok sehingga lawan tidak bisa menjangkau bagian bawahnya.
AFP/Kevin C. Cox
Pebasket LA Lakers, Anthony Davis (kiri) dan pemain Miami Heat, Jimmy Butler, pada gim pertama final NBA 2019-2020 di AdventHealth Arena, Orlando, Amerika Serikat, Kamis (1/10/2020) pagi WIB.
KOMPAS.com - Mengoper atau mengumpan bola kepada teman satu tim dalam permainan bola basket disebut dengan istilah passing. Passing bisa dilakukan dengan menggunakan satu atau dua tangan.
Mengoper bola adalah teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain basket.
Dalam permainan bola basket, pengertian mengoper atau passing adalah memberikan (memindahkan) bola kepada rekan satu tim di atas lapangan dengan cara melemparkan bola tersebut.
Teknik dasar mengoper bola dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan.
Salah satu teknik mengoper bola dalam permainan bola basket yang menggunakan satu tangan adalah baseball pass.
Selain baseball pass, teknik mengoper lainnya yang bisa dilakukan dengan satu tangan adalah hook pass.
Untuk lebih jelasnya, berikut adalah uraian mengenai teknik mengoper bola dalam permainan bola basket.
Baca juga: Melempar Bola Pantul dalam Bola Basket
Jenis Passing Dasar Bola Basket
Mengutip laman Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua teknik dalam melakukan passing yaitu air pass dan bounce pass.
- Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai.
- Bounce pass adalah melemparkan bola ke lantai sehingga bola memantul ke penerima.
Variasi Passing Bola Basket
Dari dua teknik dasar mengoper di atas, passing bisa dikembangkan dengan berbagai variasi, mulai dari variasi passing dasar hingga advance atau lanjutan.
Berikut adalah contoh teknik mengoper versi lanjutan dalam permainan bola basket.
Baca juga: Tugas dan Peran Playmaker dalam Bola Basket
perhatikan tahapan tahapan pada gerakan ini: a.posisi berdiri seimbang dengan tumpuan menggunakan kedua kaki dan salah satu kaki berada di depan b.fok … us pandangan diarahkan pada bola dan posisi badan agak sedikit condong ke depan c.selanjutnya kedua tangan terbuka di atas kepala dengan posisi siku bengkok ke samping d.dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari jari tangan dengan diikuti gerakan meluruskan kedua siku dan kedua lutut sehingga posisi badan lurus e.sikap akhir adalah gerakan lanjut dan kedua lengan diikuti oleh anggota tubuh lainnya Dalam permainan voli tahapan tahapan diatas termasuk kedalam teknik gerakan......
Jelaskan konsep gerakan renang gaya dada!
Bagaimana gerakan tangan saat menggerakkan kaki kedepan dua langkah pada gerak tari tempurung.
Bagian manakah teknik yang sulit dalam melakukan praktek bulu tangkis dan pencak sillat?.
Tuliskan tiga cara melakukan gerakan meniru burung bangau berdiri.
kamu adalah seorang remaja kristen jika kamu berhadapan dengan bermacam-macam tantangan baik di sekolah di keluarga di gereja kamu apa saja yang henda … k kamu lakukan?
a. Mengidentifikasi nama nama otot , sendi dan tulang yang terlibat dalam gerakan push up ( masing masing 6 macam ) b. Mendeskripsikan kerja otot , se … ndi dan letaknya saat melakukan gerakan push up .
mohon bantuannya....
tolong bantu dong kak
cara menentukan juara 1 2 3 bulu tangkis dengan sistem kalah mati tunggal