Cara Memegang Tongkat Pemukul dan Cara Melakukan Gerakan Memukul Pada Olahraga Soft Ball Yang Baik dan Benar - MoliOka. Mohon maaf sebelumnya jika judulnya sangat panjang. MaoliOka hanya ingin memperjelas saja supaya tidak salah paham. Baiklah bagaimana caranya? Silahkan simak dibawah ini.
Simak juga Gerakan - gerakan dalam olahraga Soft Ball
Untuk memenga pemukul dalam olahraga soft ball ada cara tersendiri supaya menghasilkan gerakan kuat dan tidak menyakitkan tangan. Perhatikan gambar berikut ini
a. Kayu pemukul dipegang erat dengan dua tangan saling merapat.
b. Posisi pegangan senyaman mungkin untuk melakukan pukulan. ada 3 cara yang dapat dilakukan untuk memegang tongkat/stick softball, yaitu:
1) Pegangan bawah: tongkat dipegang dekat bonggol.
2) Pegangan tengah: tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 2,5 cm/ 5 cm dari bonggol.
3) Pegangan atas: tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 7,5 cm/ 10 cm dari bonggol.
Dalam memegang pemukul bola ini para pamain yang pertama kali bermain sering melakukan kesalahan sebagai berikut ini
1. Pegangan kurang kuat,
2. Tidak fokus dalam memegang,
3. Memegang tidak sesuai tujuan dalam memukul, dan
4. Posisi lengan kaku.
Kesalahan - kesalahn seperti ini akan segera hilang dengan sringnya berlatih. Jadi ters berlatih supaya menjadi juara.
Untuk lebih memahami bagaimana gerakan memukul bola soft ball perhatikan gambar berikut ini
Perhatikan keterangan berikut ini
a. Sikap awal peganglah pemukul sesuai dengan cara memegang pemukul.
b. Kaki dibuka senyaman mungkin, sikap badan sedikit membungkuk, mengahadap ke pelemparan bola.
c. Ketika bola datang, segera ayunkan kembali kedua lengan dan tangan sehingga bola dan pemukul bertubrukan.
d. Arahkan pukulan ke bawah, menyusur tanah/mendatar, atau melambung jauh ke belakang.
e. Pada akhir pukulan diikuti badan sedikit memutar sebagai gerakan lanjutan.
Kesalaha - Kesalahan Dalam Melakukan Gerakan Memukul Pada Olahraga Soft Ball
Kesalahan yang sering dilakukan saat memukul bola soft ball diantaranya adalah sebagai berikut ini
1. Pegangan kurang kuat,
2. Tidak fokus pada bola,
3. Ayunan kedua lengan kurang maksimal,
4. Posisi badan kaku,
5. Arah pukulan tidak jelas, dan
6. Tidak ada gerak lanjut.
Seperti sebelumnya kesalahan - kesalahan seperti ini akan terus berkurang seiring dengan seringnya berlatih. Trus berlatih supaya menjadi juara.
Sekian semoga bermanfaat.
Jelaskan variasi gerak tolakan dalam tolak peluru
mengelompokkan cabang pjok dari atletik sampai p3k
25 cara agar sekolah tetap sehat
Apabila pada saat kita melakukan block bola berhasil diblock dan masuk ke daerah lawan dan pada saat mendarat kaki kita melewati garis tengah, maka
deskripsikan lah 200 kata sebagai berikut kesehatan dan olahraga
jelaskan pengertian kok?
Tuliskan 5 contoh gerakan loko motor dan manipulatif
tolong di jawab y kak
kak coba gambar lapangan sepak bola luas nya dan peraturan
buat ukuran lapangan sepak bola dan fungsi bagian lapangan!!