Bagaimanakah sikap gerakan badan saat teknik elakan belakang lurus dalam pencak silat

Cara melakukan gerakan elakan samping dalam pencak silat adalah (1) Sikap pasang kuda-kuda tengah, (2) Pindahkan badan ke samping, dengan cara merubah posisi kuda-kuda tengah menjadi kuda-kuda samping, (3) Sikap kedua tangan tetap waspada di depan dada.

Table of Contents Show

Jelaskan cara melakukan elakan dalam pencak silat
1. Pasang sikap kuda-kuda tengah.
2. Pindahkan badan / miring ke samping kiri atau kanan menyesuaikan arah kita menghindar, dengan cara mengubah kuda-kuda tengah menjadi pasang kuda-kuda samping.
3. Sikap tangan tetap siap / waspada.
Related Posts :
Pengertian Elakan Dalam Pencak Silat
4 Macam Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat
Video yang berhubungan
Video yang berhubungan

Gerakan / teknik mengelak terdiri atas 4 macam bentuk yaitu elakan hadap, samping, angkat kaki dan silang.

Bentuk yang digunakan tergantung pada jenis serangan yang dilancarkan lawan, dan kuda-kuda yang sedang kita pasang.

Contohnya pada pukulan cepat dan lurus, karena jangkauan serangan ke depan, maka bentuk elakan yang efektif dengan ke samping.

Sehingga bagian badan terutama kepala keluar dari arah jangkauan, dan serangan dapat dihindari.

Gerakan elakan, merupakan cara pembelaan tanpa harus melakukan kontak secara langsung dengan lawan.

Mengelak artinya menghindari, jadi posisi kuda-kuda pada intinya hanya berubah, kaki dan badan berpindah kemudian kembali ke sikap awal.

Jelaskan cara melakukan elakan dalam pencak silat

Cara melakukan elakan samping dalam bela diri pencak silat adalah

1. Pasang sikap kuda-kuda tengah.

Pasang kaki dengan sejajar, dan keduanya ditekuk, serta tangan siap ke depan.

2. Pindahkan badan / miring ke samping kiri atau kanan menyesuaikan arah kita menghindar, dengan cara mengubah kuda-kuda tengah menjadi pasang kuda-kuda samping.

Ketika lawan melakukan pukulan lurus ke depan, ayunkan tubuh ke samping kanan misalnya, sehiangga, kaki sebalah kanan ditekuk dan menumpu berat badan.

Sedangkan kaki kiri lurus ke samping. Pada posisi ini kita menggunakan kuda-kuda samping kanan.

Lalu untuk kembali ke pasang tengah, kiat pindahkan berat badan ke tengah, dan kaki kiri tadi ditekuk layaknya kaki kanan.

3. Sikap tangan tetap siap / waspada.

Posisi tangan selalu siap, sebab elakan merupakana salah satu bentuk pembelaan tanpa melakukan kontak, namun juga menjadi loncatan dari gerakan dasar lain seperti serangan berupa pukulan, dorongan hingga sapuan.

Jawabannya

Jelaskan cara melakukan elakan dalam pencak silat

Cara-nya: 🧍‍♂️🚶‍♂️🥇1. Pasang kuda-kuda tengah.2. Ubah kuda-kuda samping untuk memindahkan berat badan untuk melakukan elakan samping.

3. Kedua tangan tetap di depan waspada.

Merdeka.com - Pencak silat adalah salah satu beladiri yang berasal dari Indonesia. Cabang beladiri yang satu ini memang sudah sering dilombakan dalam tingkat regional, nasional ataupun internasional. Salah satu kunci untuk bisa melakukan pencak silat dengan benar adalah dengan menguasai teknik-teknik dasarnya. Elakan juga merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh orang yang mempelajari pencak silat.

Elakan adalah sebuah pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang nggak berpindah tempat tumpuan atau kembali ke tempat awal. Elakan ini terdiri dari mengelakkan badan dari serangan lurus depan dan samping. Gerakan ini diawali dengan sikap kuda-kuda depan dan memindahkan berat badan ke arah belakang dengan sikap tubuh dan tangan selalu waspada. Ada beberapa jenis elakan, yaitu:

1. Elakan belakang berputar: Ini adalah cara mengelakkan diri dari tangan lurus di depan samping. Selain itu, gerakan dimulai dengan sikap kuda-kuda depan dan memindahkan berat badan ke belakang.

2. Elakan bawah: Tujuannya adalah mengelakkan diri dari serangan di bagian tubuh atas. Cara melakukannya adalah dengan merendahkan diri dengan menekuk lutut, dengan catatan tumpuan kaki nggak boleh berpindah. Sikap tubuh dan tangan juga harus selalu waspada.

3. Elakan atas: Bertujuan untuk mengelakkan diri dari serangan di bagian bawah. Cara melakukannya yaitu dengan mengangkat kedua kaku dengan posisi tungkai ditekuk. Akhiri dengan mendarat kaki silang disusul dengan kedua kaki.

4. Elakan samping: Tujuan elakan ini adalah mengelakkan diri dari serangan lurus depan atas. Dari sikap kangkang, pindahkan badan ke samping dengan mengubah kuda-kuda awal.

Nah, sekarang kamu sudah tahu tentang 4 jenis elakan yang ada dalam teknik dasar pencak silat.

19.5.18

INIRUMAHPINTAR - Bagaimana Cara Melakukan Teknik Pukulan, Elakan, dan Tangkisan dalam Pencak Silat? Banyak adik-adik yang meminta agar diberikan penjelasan yang lengkap tentang pertanyaan ini. Untuk itu, pada kesempatan ini materi tersebut akan dibahas tuntas. Perlu diketahui bahwa, materi ini merupakan bagian dari materi Pendidikan Olahraga dan Jasmani. Ini penjelasannya! Pukulan merupakan bentuk serangan dengan menggunakan tangan. Pukulan di antaranya terdiri dari pukulan atau sorongan depan; pukulan ke arah samping; pukulan ke arah bawah; dan pukulan ke arah atas. 1) Pukulan depan Pukulan ke arah depan dapat dilakukan dengan cara tinju, totok, dan sodok 2) Pukulan ke samping Pukulan ke samping terdiri dari pedang dan bandul. 3) Serangan/pukulan bawah Pukulan ini mengarah ke bawah (sekitar perut ke bawah) 4) Serangan/pukulan atas Pukulan ini mengarah ke atas, terutama bagian muka dan sekitarnya. Serangan siku terdiri dari serangan siku ke arah depan, samping, belakang, serong, atas, dan bawah. Serangan ini menggunakan siku dengan mengarahkannya ke badan lawan pada saat yang tepat.

Elakan merupakan suatu pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat tumpuan atau kembali ke tempat semula. Elakan terdiri atas mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan samping; gerakan dimulai dari sikap kuda-kuda depan memindahkan berat badan ke belakang; sikap tubuh dan tangan selalu waspada. a) Elakan belakang berputar Cara melakukan elakan belakang berputar adalah sebagai berikut:

Cara mengelakkan diri dari tangan lurus depan samping.
Gerakan dimulai dari sikap kuda-kuda depan memindahkan berat badan ke belakang disertai sikap tubuh dan tangan selalu waspada.

b) Elakan bawah Cara melakukan elakan bawah adalah sebagai berikut:

Mengelakkan diri dari serangan pada bagian tubuh bagian atas.
Rendahkan diri dengan cara menekuk lutut, tanpa memindahkan tumpuan kaki.
Sikap tubuh dan sikap tangan selalu waspada.

c) Elakan atas Cara melakukan elakan atas adalah sebagai berikut. Mengelakkan diri dari serangan pada badan bagian bawah dengan cara mengangkat kedua kaki, posisi tungkai ditekuk, sikap tubuh dan tangan selalu waspada, diakhiri dengan mendarat dengan kaki silang disusul dengan kedua kaki. d) Elakan samping Cara melakukan elakan samping, yaitu mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan atas, dari sikap kangkang memindahkan badan ke samping dengan mengubah sikap tungkai/kuda-kuda, sikap tubuh dan tangan selalu waspada. Selain elakan yang perlu dipelajari dalam pencak silat, tangkisan pun perlu dipelajari karena tangkisan merupakan usaha pembelaan dengan kontak langsung terhadap serangan lawan. Kontak langsung mempunyai tujuan untuk membendung atau menahan serangan dan untuk mengalihkan serangan dari lintasan. Sikap tangkisan selalu disertai dengan sikap kuda-kuda dan posisi tubuh dengan menggunakan tangkisan satu lengan; tangkisan dua lengan; tangkisan siku; tangkisan dengan kaki. Untuk menghadapi serangan yang memiliki bentuk dan arah atau lintasan yang bervariasi, tangkisan mempunyai variasi, antara lain, posisi tinggi atau rendah; dengan tangan terbuka atau mengepal; arah ke dalam atau ke luar. Unsur lain dalam tangkisan yaitu sikap tangan atau kaki, sikap kuda-kuda, dan sikap tubuh. a) Tangkisan satu lengan Tangkisan satu lengan terdiri atas tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan atas, dan tangkisan bawah. b) Tangkisan dengan siku Ada beberapa jenis tangkisan siku, antara lain, tangkisan siku dalam dan tangkisan siku luar. c) Tangkisan dua lengan Ada beberapa tangkisan dua lengan, antara lain sejajar dua tangan, belah tinggi dan rendah, silang tinggi dan rendah, serta buang samping.

Demikianlah penjelasan lengkap tentang Cara Melakukan Teknik Pukulan, Elakan, dan Tangkisan dalam Pencak Silat. Semoga bermanfaat!☺️

Teknik Dasar Elakan Pencak Silat – Pencak silat merupakan salah satu kesenian bela diri yang berasal dari Indonesia. Cabang olahraga yang mengandalkan pertahanan serta serangan ini memang telah sering di pertandingkan atau di lombakan baik dalam tingkat kampung, regional, nasional dan juga bahkan hingga Internasional.

Untuk bisa menguasai pencak silat dengan baik dan benar. Salah satu kuncinya adalah dengan bisa dan mampu menguasai teknik – teknik dasarnya terlebih dahulu.

Terdapat beberapa teknik dasar dalam pencak silat yang harus mampu dipelajari serta dikuasai dengan baik diantaranya, teknik kuda – kuda, teknik pukulan, teknik tendangan, teknik elakan dan juga teknik tangkisan.

Dan pada kesempatan kali ini admin akan memberikan penjelasan mengenai teknik dasar elakan dalam pencak silat. Yuk langsung saja simak ulasan selengkapnya berikut ini, secara seksama.

Pengertian Elakan Dalam Pencak Silat

Sebelum kita lebih jauh mempelajari tentang teknik dasar elakan dalam pencak silat. Sebaiknya kita mencari tahu terlebih dahulu pengertian dari elakan. Yang di maksud dengan elakan dalam pencak silat adalah sebuah gerakan yang digunakan untuk menghindari pukulan lawan dengan mengelak.

Dan juga suatu upaya mengelak ini dapat dilakukan dengan memindahkan posisi tubuh dari arah pukulan atau tendangan yang di lakukan oleh pihak lawan yang bertanding.

Jadi keterampilan gerak elakan dalam bela diri pencak silat sangat penting untuk dipelajari dan juga dikuasi dengan baik supaya dapat menjadi pesilat yang kuat serta sulit untuk dikalahkan oleh lawan bertanding.

Karena fungsi utama dari gerak elakan untuk menghindari serangan yang di lakukan oleh pihak lawan, baik lewat pukulan maupun tendangan. Dan tentunya jika anda tidak mampu menguasai gerakan elakan dengan baik dan benar, bisa jadi serangan lawan akan datang secara bertubi – tubi dan mengenai bagian tubuh kita dan kita dapat menelan kekalahan.

Untuk keterampilan gerak elakan dalam pencak silat juga dibagi menjadi bebera macam, diantaranya elakan bawah, elakan atas, elakan samping serta elakan lurus atau berputar dalam posisi kuda – kuda. Untuk lebih jelasnya mengenai teknik elakan adalah sebagai berikut ini.

4 Macam Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat

Elakan Bawah

Adapun cara yang digunakan untuk melakukan elakan bawah adalah sebagai berikut ini :

Sikap kuda – kuda bagian
Rendahkan tubuh dengan cara lutut di tekuk dengan tanpa memindahkan letak posisi kaki.
Sikap tangan selalu waspada.

Kesalahan : Kesalahan yang sering dilakukan atau sering terjadi ketika melakukan gerak elakan bawah dalam beladiri pencak silat adalah, sikap kuda-kuda depan yang kurang baik dan juga masih kurang kuat, tubuh kurang kuat serta posisi tangan yang tidak siap.

Elakan Atas

Adapun cara yang digunakan untuk melakukan elakan atas adalah sebagai berikut ini :

Sikap kuda – kuda depan.
Angkat kedua kaki dengan sikap tungkai di tekuk.
Sikap tangan tetap waspada.
Mendarat dengan menggunakan kedua kaki yang saling menyusul.

Kesalahan: Kesalahan yang sering terjadi atau dilakukan ketika melakukan gerak elakan atas dalam bela diri pencak silat adalah kuda – kuda depan yang kurang baik, tubuh kurang terangkat, kedua kaki tidak ditekuk pada saat mengangkat, tangan tidak siap dan juga mendarat dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan.

Elakan Samping

Cara melakukan gerakan elakan samping yaitu adalah sebagai berikut :

Sikap kuda – kuda tengah.
Pindahkan berat badan ke bagian samping kiri atau kanan dengan mengubah posisi kuda – kuda tangan kemudian beralih menjadi kuda – kuda samping.
Sikap tangan tetap dalam keadaan waspada.

Kesalahan : Kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak elakan samping dalam beladiri pencak silat adalah sikap kuda – kuda tengah yang kurang baik, berat badan tidak di pindahkan ke kiri atau ke kanan dan juga posisi tangan yang tidak siap.

Elakan Belakang Berputar

Adapun cara untuk yang digunakan untuk melakukan elakan belakang berputar yaitu adalah sebagai berikut ini :

Sikap kuda – kuda depan.
Posisi badan sedikit di condongkan kea rah
Sikap tangan waspada.

Kesalahan : Kesalahan yang sering terjadi atau dilakukan ketika melakukan gerak elakan belakang berputar dalam beladiri pencak silat adalah dengan sikap kuda – kuda depan yang kurang kuat, badan tidak di condongkan ke belakang dan juga posisi tangan yang tidak siap.

Demikianlah pembahasan mengenai Pencak Silat : Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat, sekian dan terimakasih banyak untuk kunjungannya ya.