AFP/PIUS UTOMI EKPEI
Sadio Mane saat mengontrol bola dalam pertandingan Senegal vs Cape Verde pada babak 16 besar Piala Afrika 2021 di Stade de Kouekong in Bafoussam, Selasa (25/1/2022).
KOMPAS.com - Salah satu teknik dasar yang ada dalam permainan sepak bola adalah mengontrol bola.
Dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik oleh Ketut Chandra Adinata Kusuma, mengontrol bola adalah metode menghentikan bola baik yang datangnya menggelinding di tanah maupun yang jatuh dari atas serta melayang di udara dari pemain lain.
Bisa dibilang kontrol bola adalah menerima bola baik berupa hasil umpan dari teman, bola liar, maupun umpan yang salah dari pemain lawan.
Dalam sebuah pertandingan sepak bola, mengontrol bola bertujuan untuk mengatur tempo permainan.
Selain itu, kontrol bola juga bertujuan untuk memberi ruang pengaturan strategi, atau memudahkan saat memberikan umpan kepada rekan setim.
Adapun bagian tubuh yang bisa digunakan untuk melakukan kontrol bola adalah kaki, paha, serta dada.
Sebutkan 6 cara mengontrol bola pada permainan sepak bola. Berikut adalah penjelasan teknik dasar mengontrol bola yang terdiri dari enam cara:
- Menggunakan kaki bagian dalam
Cara paling sederhana dan paling efektif untuk mengontrol bola adalah menggunakan kaki bagian dalam.
Posisi ini memberikan peluang terbaik bagi pemain untuk memainkan bola dengan cepat, baik itu melakukan passing maupun dribbling.
Berikut adalah cara mengontrol bola dengan kaki bagian dalam:
- Menghadap ke arah datangnya bola dan memperhatikan arah gerakan bola.
- Pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola diputar ke arah luar.
- Julurkan kaki tadi ke arah datangnya bola. Ketika bola sudah menyentuh kaki bagian dalam, maka tariklah kembali kaki ke belakang sesuai arah bola, sehingga kaki berfungsi seperti menahan/mengerem laju bola dan berhenti di depan badan.
- Tumpuan badan kembali pada kaki yang tidak dipakai menahan bola.
- Menggunakan kaki bagian luar
Baca juga: Teknik Menendang Bola dengan Punggung Kaki
Media Persija
Gelandang Persija Jakarta, Sandi Sute, berusaha menguasai bola dalam pertandingan Liga 1 antara Persebaya Surabaya vs Persija di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, Sabtu (24/8/2019).
KOMPAS.com - Ada berbagai jenis teknik menghentikan atau menahan bola dalam permainan sepak bola, salah satunya adalah teknik untuk menahan bola yang bergulir sedikit di atas tanah.
Menghentikan atau mengontrol bola merupakan salah satu teknik dasar dalam sepak bola.
Kemampuan menghentikan bola menjadi salah satu keterampilan yang wajib dimiliki oleh seorang pemain sepak bola.
Dikutip dati Modul 1 Permainan Bola Besar (2017) yang disusun oleh Dudi Hartono, S.Si dan Asep Saifudin, S.Si, keterampilan gerak dasar yang harus dikuasai pesepak bola adalah gerak menendang bola, mengontrol atau menghentikan bola, dan menggiring bola.
Baca juga: Extra Time dalam Sepak Bola
Dalam artikel ini akan dibahas mengenai teknik menahan bola menggunakan kaki bagian dalam.
Teknik menahan bola dengan kaki bagian dalam dapat digunakan ketika ada bola mendatar (di atas tanah) yang datang.
Teknik yang digunakan apabila hendak menahan bola yang bergulir sedikit di atas tanah adalah menahan dengan kaki bagian dalam.
Baca juga: Bagaimana Posisi Pergelangan Kaki Saat Menendang dengan Kaki Bagian Dalam?
Cara Menahan Bola dengan Kaki Bagian Dalam
Teknik menahan bola dengan kaki bagian dalam dibagi menjadi tiga tahap yaitu sikap awal, pelaksanaan gerak, dan sikap akhir.
1. Sikap awal menahan bola dengan kaki bagian dalam
- Posisikanlah badan menghadap arah datangnya bola.
- Pusatkanlah pandangan ke arah gerakan bola.
- Putarlah pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menahan bola ke arah luar.
2. Pelaksanaan gerak menahan bola dengan kaki bagian dalam
- Ketika bola sudah mendekat, julurkanlah kaki yang akan digunakan untuk menahan bola ke arah datangnya bola.
- Tariklah kembali kaki ke belakang mengikuti arah gerakan bola saat mengenai kaki bagian dalam, hingga gerak bola tertahan dan berhenti di depan badan.
Baca juga: Posisi Badan Saat Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam
3. Sikap akhir gerakan menahan bola dengan kaki bagian dalam
- Bawalah berat badan ke depan bersamaan kaki yang tidak digunakan untuk menahan bola.
- Kaki yang tidak digunakan untuk menghentikan bola dijadikan tumpuan berat badan.
- Arahkanlah pandangan tetap fokus pada bola ketika menahan bola yang bergulir sedikit di atas tanah.
Baca berita berikutnya
jelaskan tugas seorang basker
Dalam permainan galah panjang, pergantian posisi dari penghadang menjadi penyerang dilakukan jika penyerang ke luar dari garis permainan, atau memperl … ambat waktu dengan cara.... A. Berdiri di lapangan permainan B. Duduk-duduk di lapangan permainan C. Bersorak-sorak di lapangan permainan D. Berlari-lari di lapangan permainan
Teknik melakukan gerakan senam lantai harus memegang prinsip tidak terputus atau disebut...
10. Pada saat melakukan gerakan guling lenting kedua kaki kedepan atas dilakukan pada saat....
4. Bagaimana pembagian zat gizi berdasarkan triguna makanan?
jelaskan bagaimana cara berlatih gerakan kaki gaya dada! tolong dibantu :DD
jelaskan bagaimana cara berlatih gerakan kaki gaya dada!!!
1. Tugas pertama tangan pada saat melakukan gerakan guling lenting adalah a mengendalikan gerakan b. menumpu tengkuk c. menjaga keseimbangan d. menja … ga kekuatan
JAWABNYA YG BENARR YAAA
1.Tuliskan empat prinsip guling depan pada senam lantai2.Tuliskan 5 sikap berdiri pada pencak silat3.Jelaskan apa yang dimaksud dengan variasi pembela … jaran bulu tangkis4.Jelaskan tujuan akhir dari pembelajaran variasi gerak spesifik permainan bulu tangkis