Bagaimana cara melakukan latihan gerak meluncur pada renang gaya punggung

Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 SD Bab 8 Halaman 166 Esai: Widi Melakukan Gerakan Meluncur. Jelaskan Cara Gerakan Meluncur Pada Renang Gaya Punggung! /Pexels/Emily Rose

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 8548 persons

Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6433 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6421 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5157 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 5140 persons

Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4198 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 4180 persons

Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3639 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3595 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3249 persons

Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 3248 persons

Asked by wiki @ 03/08/2021 in Penjaskes viewed by 3197 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2838 persons

Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2747 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 2721 persons

Jelaskan cara gerakan meluncur pada renang gaya punggung​

Jawaban yang benar diberikan: raa2351

jawaban:

Cara melakukan tekni meluncur di air pada renang gaya punggung adalah awalan dilakukan dengan kedua tangan memegang diding kolam. Kemudian kedua kaki ditekuk dan jari-jari kaki bertumpu pada dinding kolam. Posisi kepala menghadap ke atas. Untuk meluncur, dorong kedua kaki dari dinding hinga kedua kaki lurus.

semoga membantu

Jawaban yang benar diberikan: fauzireza5509

awalan dilakukan dengan kedua tangan mmemegang dinding kolam. kemudian 2 kaki di tekuk dan jari jari bertumpu pada dinding kolam. posisi kepala menghadap keatas untuk meluncur. dorong kedua kaki hingga kedua kaki lurus

Jawaban yang benar diberikan: pra43

1.awalan dilakukan dengan kedua tangan memegang diding kolam. Kemudian kedua kaki ditekuk dan jari-jari kaki bertumpu pada dinding kolam. Posisi kepala menghadap ke atas. Untuk meluncur, dorong kedua kaki dari dinding hinga kedua kaki lurus. Ketika meluncur, posisi kedua tangan lurus di samping badan dan kepala menghadap ke atas.

2.dengan di pegang bagian dada tidak akan tenggelam sehingga mudah untuk latihan gerakan kaki

3.karena gerakan kaki yang naik atas bawah akn menimbulkan dorongan sehinggga renang kita semakin cepat akibat dorongan yg di hasil kn olh kaki kita

4.Mengapung Berdiri atau menelungkup:

Masuklah ke dalam Kolam renang

Posisikan badan dan kepala menghadap tangga kolam renang

Kedua Tangan memegang tangga kolam renang

Telungkupkan badan

Kemudian gerakkan kaki memukl-mukul permukaan air

Lepaskan tangan dari tangga kolam renang

Mengapung Telentang:

Masuk ke kolam renang sedalam dagu

Berjongkoklah di tangga kolam renang

posisikan badan dan kepala menghadap kolam renang

Tolakkan Kaki ke tangga kolam renang

Kemudian mengambanglah pada posisi telentang

Rentangkanlah kedua tangan searah dengan bahu

Kepala terangkat ke permukaan air

5.Cara membawa korban tenggelam adalah dengan memegang lengan korban dari depan atau dari belakang serta dua orang penolong memegang kedua lengan korban tenggelam. Tentunya cara penolong masuk ke dalam air dan menyelamatkan korban tenggelam harus disesuaikan dengan areanya

Jawaban yang benar diberikan: argentanaufal

jawaban: letakkan kedua tangan di samping telinga, hingga menutupi telinga, tumpukkan kedua telapak tangan, tangan diluruskan tetap dalam posisi pertama, dorong badam di kolam dengan cara menempelkan kedua kaki di dinding kolam, mulailah meluncur .

Penjelasan:moga bermanfaat

Jawaban yang benar diberikan: arifah203

jawaban:

1 cara melakukan gerakan meluncur pada redang gaya punggung adalah

* awalan dilakukan dengan kedua tangan memegang dinding kolam

* kemudian dua kaki ditekuk dan jari jari kaki ditempuh pada dinding kolam

* posisi kepala menghadap ke atas

* untuk meluncur,dorong kedua kaki dari dinding hingga kedua kaki lurus

* ketika meluncur posisi kedua tangan lurus di samping badan dan kepala menghadap atas

2. cara pelatih untuk melatih Ayyub adalah

dengan cara di pegang kakinya

3.karena gerakan kaki yang naik atas

bawah akan menimbulkan dorongan sehingga renang kita semakin cepat akibat dorongan yang dihasilkan oleh kaki kita

4.cara cara mengapung

* berdiri di depan dinding kolam sejauh satu meter,air kolam dengan tinggi setinggi perut

* tarik nafas dalam dalam, kemudian masukkan kepala ke dalam air dengan sedikit merebahkan tubuh kedepan dalam posisi telungkup

* tubuh tetap rileks pertahankan sikap tersebut didalam air hingga nafas tidak kuat lagi

* lakukan lah latihan ini berulang ulang

5.cara membawa korban tenggelam dengan cara

memegang lengan korban dari depan atau dari belakang serta dua orang penolong memegang kedua lengan korban tenggelam

tentunya cara penolong masuk ke dalam air dan menyelamatkan korban tenggelam harus disesuaikan dengan areanyamaaf kalau ada Jawabannya yang salah, tolong janga dibuli ok

Jawaban yang benar diberikan: fahrul875

jawaban:

1. (-)Melempar bola basket dengan kedua tangan searah dada ( chest pass )

(-)Melempar bola basket dengan Dua Tangan Dari Atas Kepala ( over head pass )

(-)Bounce pass (operan pantul)

2. Melambungkan bola

3. memegang stick (pemukul), melempar dan menangkap bola, menangkap bola lemparan bawah, dan melakan service (pitching)

4. 1.) Melatih kekuatan jantung dan menurunkan tekanan darah sama baiknya dengan latihan aerobic.

2.) Melatih semua anggota tubuh (total body workout).

3.) Ketahanan, daya tahan otot akan terlatih dan kemampuan adaptasi meningkat

5. (1)LARI ANGKA 8

(2)ANGKAT BEBAN

(3)BENT KNEE RESERVE CRUNCH

Jawaban yang benar diberikan: ahdaafs

jawaban:

1. – kedua tangan memegang dinding kolam

– kemudian kedua kaki ditekuk dan jari-jari kaki bertumpu pada dinding kolam

– posisi kepala menghadap keatas, untuk meluncur, dorong kedua kaki dari dinding hingga kedua kaki lurus

2. – gerakan kedua lutut ditarik ke arah depan kemudian kaki diletakkan hingga kedua kaki kembali ke posisi lurus

– lakukan berulang kali supaya dapat melakukan gerakan kaki gaya dada dengan baik dan benar

Jawaban yang benar diberikan: evywiramitha2061

jawaban:

1. Cara melakukan teknik meluncur di air pada renang gaya punggung adalah awalan dilakukan dengan kedua tangan memegang dinding kolam. Kemudian kedua kaki ditekuk dan jari-jari kaki bertumpu pada dinding kolam. Posisi kepala menghadap ke atas. Untuk meluncur, dorong kedua kaki dari dinding hinga kedua kaki lurus. ketika meluncur posisi kedua tangan lurus di samping badan dan kepala menghadap atas.

2. Memegang bagian perutnya atau tangannya.

Jawaban yang benar diberikan: maulana8994

jawaban:

1. Cara melakukan teknik meluncur di air pada renang gaya punggung adalah awalan dilakukan dengan kedua tangan memegang dinding kolam. Kemudian kedua kaki ditekuk dan jari-jari kaki bertumpu pada dinding kolam. Posisi kepala menghadap ke atas. Untuk meluncur, dorong kedua kaki dari dinding hinga kedua kaki lurus.

2. memegang bagian perutnya atau memegang tanganya.

3.karena gerakan kaki yang naik atas bawah akan menimbulkan dorongan sehinggga renang kita semakin cepat akibat dorongan yang di hasilkan oleh kaki kita.

4.1) Berdiri di depan dinding kolam sejauh satu meter, air kolam dengan ketinggian air setinggi perut.

2) Tarik napas dalam-dalam, kemudian masukkan kepala ke dalam air dengan sedikit merebahkan tubuh ke depan dalam posisi telungkup, mata tetap terbuka, dan buanglah napas perlahan-lahan.

3) Tubuh tetap rileks pertahankan sikap tersebut di dalam air hingga napas tidak kuat lagi.

4) Lakukanlah latihan ini berulang-ulang.

5.Cara membawa korban tenggelam adalah dengan memegang lengan korban dari depan atau dari belakang serta dua orang penolong memegang kedua lengan korban tenggelam. Tentunya cara penolong masuk ke dalam air dan menyelamatkan korban tenggelam harus disesuaikan dengan areanya.

Jawaban yang benar diberikan: nitaa63

jawaban:

1. saat meluncur gaya punggung kita meluncur masuk kedalam air dan kita menggerakkan kaki kupu saat masih di dalam air

2. tangan budi pegang ke tembok dan badan budi direntangkan lalu pelatih memegang kaki budi dan menggerakkannya