Bagaimana cara melakukan gerakan ayunan dan pukulan untuk servis dalam permainan bola voli

Lihat Foto

Table of Contents Show

Langkah-langkah Melakukan Servis Sambil Melompat
Teknik Servis Dalam Bola Voli
1. Teknik Servis Bawah Bola Voli
2. Macam-macam Servis Atas Bola Voli
3. Servis Samping Bola Voli
Video yang berhubungan

Kemendikbud

Ilustrasi servis atas dalam permainan bola voli. Berikut adalah penjelasan mengenai langkah-langkah teknik memukul bola sambil melompat pada servis atas bola voli.

KOMPAS.com - Teknik servis atas dalam permainan bola voli dapat dilakukan sambil melompat. Berikut adalah penjelasan mengenai langkah-langkah teknik memukul bola sambil melompat pada servis atas bola voli.

Dilansir dari modul Meraih Kebugaran pada Permainan Bola (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pengertian servis atau service dalam bola voli adalah pukulan awal untuk memulai permainan atau reli.

Servis bola voli juga dapat diartikan sebagai tindakan memukul bola yang dilakukan salah seorang pemain dalam satu regu untuk mengumpulkan poin atau nilai.

Pada dasarnya ada tiga macam teknik servis dalam permainan bola voli yaitu servis bawah, servis atas, dan servis atas sambil melompat.

Servis atas dengan disertai gerakan melompat disebut jump service.

Baca juga: Faktor Apa yang Memengaruhi Keberhasilan Smasher dalam Permainan Bola Voli?

Langkah-langkah Melakukan Servis Sambil Melompat

Sesuai namanya, servis yang dilakukan dengan melompat setelah bola dilambungkan adalah servis atas dengan lompatan atau jump service.

Jump service pada dasarnya adalah kombinasi antara servis atas dan gerakan melompat.

Salah satu hal penting yang wajib diperhatikan saat melakukan servis sambil melompat adalah langkah awalan.

Umumnya, jump service diawali dengan gerakan melangkahkan kaki sebanyak tiga hingga empat langkah sebelum garis ujung lapangan.

Untuk lebih jelasnya, berikut adalah urutan gerakan servis sambil melompat pada bola voli.

Baca juga: Permainan Bola Voli Diciptakan oleh Siapa dan Bagaimana Sejarahnya?

1. Awalan

Ambillah jarak tiga hingga empat langkah di belakang garis ujung lapangan.
Jarak langkah kaki tidak perlu terlalu jauh atau terlalu pendek. Pastikanlah jarak awalan cukup untuk membangun momentum melakukan tolakan.
Melangkahlah sambil melemparkan bola ke arah atas depan untuk dipukul.

2. Tolakan

Setelah melakukan awalan sebanyak tiga hingga empat langkah, lakukanlah tolakan ketika bola mencapai titik tertinggi usai dilemparkan.
Apabila tangan yang digunakan untuk melempar adalah tangan kiri, tangan yang digunakan untuk memukul adalah tangan kanan.
Setelah melompat, pastikanlah bola berada dalam jangkauan tepat untuk dipukul sehingga mampu melintasi net.
Ketika sudah melakukan tolakan, maka gerakan servis tidak dapat diulang kembali dari awal atau dihitung sebagai kesalahan.

Baca juga: Bagaimana Cara Melakukan Blocking dalam Permainan Bola Voli?

3. Perkenaan Bola

Pada gerakan servis atas sambil melompat atau jump service, perkenaan bola dengan telapak tangan saat melakukan servis atas adalah bagian tengah bola.

Saat memukul bola, perhatikan juga gerakan ayunan lengan dan lecutan pergelangan tangan.

Ayunan lengan dilakukan bersamaan dengan melempar pergelangan dan telapak tangan ke bola, dengan pangkal tangan terbuka.

Lecutan pergelangan tangan ketika mengenai bola akan menghasilkan laju memutar ke depan hingga naik melintasi net.

4. Pendaratan

Gerakan akhir servis atas sambil melompat pada bola voli adalah pendaratan.

Pendaratan pada jump service adalah menggunakan kedua telapak kaki menyentuh permukaan lapangan.

Pemain yang melakukan jump service boleh mendaratkan kakinya di dalam atau luar wilayah permainan asalkan titik terakhir ketika melakukan tolakan berada di belakang garis ujung lapangan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Jika seorang pemain rounders dapat kembali ke ruang bebas dengan dua kali dimatikan oleh regu penjaga regu pemukul memperoleh nilai

bagaimana caramu melakukan kombinasi jalan cepat dan lari?

Ada beberapa teknik dalam melakukan operan pada sepak bola. Menendang bola dengan menggunakan bagian dalam tengah kaki bertujuan untuk..a. Mengoper ja … rak pendekb. Mengoper jarak jauhc. Tendangan penaltyd. Tendangan sudut

contoh gerak lokomotor dalam permainankasti dan roundes adalaha.berlarib.melemparc.menangkapd.meliuktolong di jawab ya

suatu posisi badan dalam keadaan meyamping ke kanan ataupun meyamping ke kiri disebuta. square stanceb. side stance c. footwork d. service bantu jawab … ya kak

Jelaskan perbedaan teknik spike dan teknik tip dalam permainan bola volly

7. Teknik umpan bola datar dalam permainan sepak bola sebaiknya dihentikan meng- gunakan .... a. kaki bagian dalam b. kaki bagian luar C. kaki bagian … tumit d. kaki bagian punggung

3. Jelaskan arti penanganan makanan

berapa panjang lapangan bola

Berdasarkan gambar di atas jelaskan keterampilan gerak apa ? Jelaskan manfaat dari melakukan gerak tersebut tolong bantu dong

Jika seorang pemain rounders dapat kembali ke ruang bebas dengan dua kali dimatikan oleh regu penjaga regu pemukul memperoleh nilai

bagaimana caramu melakukan kombinasi jalan cepat dan lari?

contoh gerak lokomotor dalam permainankasti dan roundes adalaha.berlarib.melemparc.menangkapd.meliuktolong di jawab ya

suatu posisi badan dalam keadaan meyamping ke kanan ataupun meyamping ke kiri disebuta. square stanceb. side stance c. footwork d. service bantu jawab … ya kak

Servis dalam voli (Sumber: volleyballaddict.com)

Teknik servis dalam bola voli merupakan hal penting yang wajib dilakukan oleh setiap pemain, terutama bagi pemula.

Permainan beregu ini membutuhkan penguasaan yang baik dalam teknik-teknik dasarnya. Begitu juga dengan teknik servis bola voli.

Bagi yang belum terbiasa memainkan bola voli, maka olahraga ini tergolong cukup sulit untuk dimainkan oleh orang awam.

Sebelum menguasai teknik lainnya, para pemain biasanya diharuskan untuk mempelajari teknik servis dalam voli terlebih dahulu. Hal itu dikarenakan servis merupakan pukulan pembuka dalam olahraga ini.

Teknik Servis Dalam Bola Voli

Ilustrasi teknik servis bola voli (Sumber: pixabay)

Teknik dasar bola voli ini merupakan pertanda dimulainya permainan. Para pemain nantinya harus mengirim bola yang sulit diperoleh lawan. Tujuannya adalah agar bisa mencuri poin dengan mudah di awal pertandingan.

Pada permainan bola voli, servis merupakan salah satu teknik yang krusial. Apabila servis gagal dilakukan, maka tim akan kehilangan satu poin dan bola berpindah ke pihak lawan. Maka dari itu, teknik servis merupakan dasar yang harus dikuasai secara sempurna oleh pemain voli.

Ada macam-macam servis dalam bola voli yang harus kamu ketahui dan lakukan. Berikut ini adalah penjelasannya yang dikutip dari Better at Volleyball:

1. Teknik Servis Bawah Bola Voli

Servis bawah dalam bola voli disebut dengan underhand serve. Gerakan ini cukup mudah dilakukan oleh pemain pemula, karena tidak membutuhkan tenaga yang lebih. Jadi, kamu hanya berfokus pada ayunan tangan saja.

Namun, kesulitan pada teknik ini adalah pengenaan bola dengan tangan yang kurang tepat. Untuk mengatasinya, tangan harus berada tepat di belakang bawah bola, sudut dorongan atau ayunan tangan memiliki sudut antara 30-45 derajat ke depan. Dengan begitu, bola bisa melewati atas net.

Berikut ini adalah langkah-langkah bagaimana cara melakukan servis bawah dalam bola voli:

Ambil posisi di belakang garis lapangan atau area yang akan digunakan untuk melakukan servis.

Posisi kaki saat melakukan servis bawah dalam bola voli adalah kaki kiri sedikit lebih maju daripada kaki kanan. Tubuh sedikit condong ke depan. Posisi kaki ini dapat dilakukan dengan terbalik jika pemainnya kidal.

Pegang bola voli dengan tangan kiri, kemudian posisikan di depan tubuh. Teknik dasar servis bawah dalam bola voli ini juga bisa diubah seperti langkah sebelumnya.

Lalu, kepalkan tangan kanan dan tarik ke belakang.

Selanjutnya, melempar bola voli di tangan kiri. Kemudian, tangan kanan diayunkan ke depan untuk memukul tepat di bagian bawah bola.

Gunakan kekuatan untuk memukul bola melewati net dan jatuh ke area lawan. Namun, jangan sampai melewati area tersebut karena akan dianggap gagal dan poin diberikan kepada tim lawan.

2. Macam-macam Servis Atas Bola Voli

Ilustrasi teknik servis atas bola voli. (Pexels/Jim De Ramos)

Teknik dasar servis atas dalam bola voli dilakukan dengan memegang bola melalui tangan kiri dan tangan kanan yang siap memukul.

Kemudian, lambungkan bola dengan tangan kiri melewati atas kepala dan pukul dengan telapak tangan sekeras-kerasnya agar dapat melewati net. Berikut adalah cara melakukannya:

Mengambil posisi di belakang garis lapangan atau area yang digunakan untuk servis.

Teknik servis atas dalam bola voli harus dilakukan pemain dengan posisi yang kokoh.

Lempar bola ke atas dan sedikit ke depan menggunakan tangan kiri, kemudian fokus pada bola.

Ayunkan lengan kanan dari belakang ke atas, lalu maju untuk memukul bola menggunakan telapak tangan. Gerakan ini juga bisa dilakukan dengan lompatan kecil atau disebut jumping service. Posisi tangan kanan dan kiri dapat diubah jika ada pemain yang kidal.

Pastikan bola mampu terbang melewati net dan jatuh ke lapangan lawan.

3. Servis Samping Bola Voli

Servis samping merupakan teknik servis dengan posisi awal berdiri menyampingi lapangan atau net. Cara melakukan servis samping adalah sebagai berikut :

Posisikan badan dengan berdiri pada kedua kaki berhadapan dengan segi lapangan

Pegang bola voli dengan posisi tangan setinggi kepala

Selanjutnya, lembar bola voli hingga melambung ke depan badan

Ayunkan hingga ke belakang tangan yang berfungsi untuk memukul.

Tekuk kedua lutut dan pastikan berat badan tertumpu ke belakang.

Atur posisi tangan sehingga tangan sehingga pada posisi melongkar dan bergerak memukul bola.

Langkah terakhir dalam teknik servis samping adalah lakukanlah gerakan memutar badan hingga menghadap net dan pindahkan seluruh berat tubuh ke depan.

Ilustrasi jumping service bola voli. (Pexels/Kampus Production)

Jumping service atau servis loncat merupakan teknik servis yang dilakukan seperti melakukan smash. Dengan begitu, bola yang dihasilkan pun akan keras, cepat, dan menukik. Servis ini memiliki tingkat kesulitan yang tinggi, kemudian hanya pemain-pemain tertentu saja yang bisa melakukannya

Berikut adalah cara melakukan jumping service dalam bola voli:

Berdiri dengan posisi beberapa meter dari garis belakang dan badan menghadap ke lapangan.

Pegang bola menggunakan kedua tangan.

Kembangkan kurang lebih setinggi 3 meter di depan badan.

Setelah bola mencapai ketinggian yang diinginkan, kejar bola dan lakukan loncatan. Kemudian, pukul bola seperti melakukan smash.

Lecutkan pergelangan tangan agar bola yang dihasilkan bisa berputar dan secepatnya turun ke lapangan lawan.

Demikian penjelasan mengenai teknik servis dalam bola voli yang perlu dikuasai pemula. Kamu bisa menjadi seorang pemain profesional jika menguasai beberapa teknik di atas.