Apakah ada efek samping minum minyak zaitun?

Apakah ada efek samping minum minyak zaitun?
Ilustrasi minyak zaitun. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Piccia Neri

Merdeka.com - Sejauh ini, Anda pasti sudah banyak yang tahu jika minyak zaitun mempunyai sejuta manfaat untuk kulit. Minyak zaitun yang sejatinya merupakan lemak bebas dibandingkan dengan minyak lainnya, bisa mengatasi iritasi pada kulit. Minyak zaitun juga bisa membantu mengobati kulit kering, bibir pecah-pecah.

Namun tidak hanya datang dengan segala manfaatnya, ternyata ada juga efek negatif yang bisa ditimbulkan minyak zaitun. Minyak zaitun yang Anda beli, mungkin saja mengandung beberapa bahan kimia di dalamnya.

Untuk itu, Anda juga harus menyadari bahaya minyak zaitun pada kulit, agar Anda bisa mencegahnya. Berikut 6 bahaya minyak zaitun, seperti dilansir dari Bold Sky.

2 dari 7 halaman

Penyebab jerawat

Apakah ada efek samping minum minyak zaitun?
Ilustrasi jerawat. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/Piotr Marcinski

Menyebabkan jerawat adalah salah satu bahaya minyak zaitun. Minyak zaitun adalah minyak berat yang tidak diserap dengan mudah ke dalam kulit Anda. Oleh karena itu, minyak ini malah menciptakan lapisan pada kulit Anda. Jika Anda menggunakannya di wajah, lalu terkena debu-debu, maka bukannya membuat kulit sehat, namun bisa menyebabkan jerawat.

Usahakan jika menggunakan minyak zaitun beberapa jam sebelum tidur saja, karena ketika itu Anda tidak lagi keluar rumah. Wajah Anda bisa mendapatkan manfaat yang maksimal dari minyak zaitun dan tidak menimbulkan jerawat.

3 dari 7 halaman

Penyebab ruam kulit

Apakah ada efek samping minum minyak zaitun?
Ilustrasi gatal. ©2012 Shutterstock/ampyang

Hal ini sering kali terjadi, ketika Anda oleskan minyak zaitun pada wajah. Tujuannya mungkin Anda ingin memperoleh kulit yang lebih cerah, namun jika kulit Anda berminyak, lebih baik berhenti menggunakannya. Kulit berminyak adalah hasil sekresi sebum yang berlebihan. Jika menyatu dengan zat berminyak, seperti minyak zaitun ini, bisa menyebabkan ruam kulit, kemerahan, dan gatal-gatal pada wajah. Anda tidak mau bukan?

4 dari 7 halaman

Alergi

Apakah ada efek samping minum minyak zaitun?
alergi. ©2012 Merdeka.com

Ada beberapa orang yang memang mempunyai alergi terhadap minyak zaitun. Jika Anda salah satunya, lebih baik jauhi minyak zaitun walaupun minyak ini kaya manfaat bagi kulit untuk banyak orang lainnya. Ketika minyak zaitun membuat Anda menghadapi reaksi yang tidak biasa, segera konsultasikan dengan dokter untuk cara mengatasinya.

5 dari 7 halaman

Lebih baik tidak untuk bayi

Apakah ada efek samping minum minyak zaitun?
Bayi. ©2013 Merdeka.com

Bahaya minyak zaitun bagi bayi bisa menjadi lebih buruk lagi. Anda belum bisa menyimpulkan bayi yang baru lahir tersebut mempunyai alergi minyak zaitun apa tidak, sehingga lebih baik jangan mencobanya dahulu. Kulit bayi masih sangat sensitif, jadi jangan mengambil risiko untuk memijat bayi dengan minyak zaitun. Mungkin saja Anda menyesal di kemudian hari karena minyak zaitun ini.

6 dari 7 halaman

Tidak baik untuk kulit berminyak

Apakah ada efek samping minum minyak zaitun?
perawatan kulit berminyak. ©healthmeup.com

Jika kulit Anda merupakan jenis kulit berminyak, maka mengoleskan minyak zaitun malah membuat kulit Anda semakin berminyak. Minyak zaitun cocok untuk bagian kulit yang kering, sebagai pelembab alami bagi kulit. Asam oleic merupakan zat yang bertanggung jawab untuk permasalahan ini.

7 dari 7 halaman

Menimbulkan komedo

Apakah ada efek samping minum minyak zaitun?
Ilustrasi Komedo. ©2014 Merdeka.com

Sifat berminyak dari minyak zaitun dapat menyebabkan komedo pada kulit. Kotoran, debu, dan kulit mati, bisa terjebak pada pori-pori kulit Anda, sehingga bisa berpotensi tumbuhnya komedo, seperti asal muasal tumbuhnya jerawat.

6 Hal tersebut merupakan efek samping penggunaan minyak zaitun yang selama ini dikenal dengan khasiatnya untuk kulit. Anda bisa mencegahnya dan tahu lebih banyak cara yang tepat untuk menggunakan minyak zaitun dengan tepat.  [lar]

Baca juga:
Tampil glamor dan elegan dengan kilauan nuansa gold
Cara cepat mempersiapkan ritual kecantikan di pagi hari
Cegah keriput? Lakukan 5 kebiasaan cantik ini setiap pagi!
Ini rahasia tetap cantik dan fit selama perjalanan ala pramugari

Apa efek samping minum minyak zaitun?

Efek samping serius konsumsi minyak zaitun berlebihan adalah penyumbatan pada kantong empedu atau batu empedu. Hati secara alami menghasilkan empedu yang terkumpul di dalam kantong empedu. Saat tubuh menyimpan lemak terlalu banyak, empedu yang disimpan akan mengeluarkan dan mengemulsi lemak.

Amankah minum minyak zaitun setiap hari?

Tak hanya itu, minyak zaitun juga memiliki banyak lemak jenuh tunggal. Artinya, terlalu sering mengonsumsi minyak zaitun bisa menyebabkan banyak penyakit. Mulai dari serangan jantung, obesitas, stroke, kanker payudara, dan lain sebagainya.

Kapan waktu yang baik untuk minum minyak zaitun?

Beberapa ahli menganjurkan untuk mengkonsumsi minyak zaitun saat perut kosong atau sebelum makan.

Minyak zaitun apakah aman dikonsumsi?

Minyak zaitun juga bisa diminum. Konsumsi satu sendok minyak zaitun secara rutin dapat memberi dampak kesehatan yang mengesankan. Meminumnya secara teratur dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung, tulang, pencernaan dan membantu menstabilkan kadar gula darah.