Apa yang kau lakukan ketika tidak dihargai

Berbuat baik pada orang lain sudah menjadi keharusan yang dilakukan terus menerus. Bukan hanya itu, idealnya berbuat baik pun dilakukan dengan penuh keikhlasan tanpa mengharapkan balasan. Meskipun begitu, tak jarang muncul perasaan yang tidak nyaman saat perbuatan baik yang kita lakukan tidak dihargai orang lain. Terlebih jika itu dilakukan dengan tulus dan ditujukan untuk orang terdekat yang disayangi.

Namun, kita tidak pernah tahu dengan pasti seperti apa isi hati orang lain. Boleh jadi apa yang kita anggap sebagai perbuatan baik, ternyata dirasakan berbeda oleh orang lain. Hal-hal semacam ini seringkali tidak bisa kita prediksi ataupun dapat kita hindari. Jika nanti menimpamu, coba lakukan beberapa hal ini, ya.

1. Lupakan kalau kamu pernah berbuat baik

Perbuatan baik, ketika dilakukan dengan tulus, sudah sepantasnya tidak lagi kita ingat. Sebab dengan mengingat setiap detil hal baik yang kita tujukan pada orang lain, justru akan memperlihatkan kalau kita tidak tulus melakukannya.

Tujuan melakukan perbuatan baik adalah menebar kebaikan, bukan mengharap balasan yang serupa atau malah lebih. Maka, lupakan setiap hal baik yang sudah dilakukan, terlebih jika hal itu tidak dihargai orang.

2. Abaikan respon negatif orang

Saat orang tidak menghargai setiap perbuatan baik yang sudah kamu berikan, paksa ingatanmu untuk melupakannya atau setidaknya abaikan. Mungkin respon negatif itu bisa saja akan menyakitkan hati, tapi jika kamu terus saja memikirannya maka tujuanmu untuk selalu berbuat baik akan terhenti. Kembalilah berfokus hanya pada menebar kebaikan, bukan pada bentuk penghargaan dari orang lain.

Baca Juga: Tak Melulu Suram, Ini 5 Alasan Kenapa Kesendirian Itu Baik Untukmu

3. Terus berbuat baik pada semua orang tanpa kecuali

Pada dasarnya, setiap perbuatan baik akan dibalas dengan kebaikan juga. Jika bukan oleh orang yang kita kehendaki, nanti akan ada kebaikan lain yang tertuju pada kita. Ibarat pepatah 'siapa menabur, dia akan menuai', maka teruslah berbuat baik dan biarkan benih kebaikanmu terus tumbuh hingga akhirnya bisa kamu panen.

Urusan kita hanya terus menebar kebaikan, sedang balasan atau penghargaannya biarlah Tuhan yang mengaturnya.

4. Jangan balas dengan tidak menghargai hal baik yang dilakukan orang untukmu

Ketika kamu tahu rasanya tidak dihargai, maka jangan pernah melakukan hal serupa pada orang lain. Melakukan hal baik itu jauh lebih mudah jika dibandingkan dengan membalas pengabaian dengan hal baik.

Ada kalanya kita akan merasa marah sampai ingin membalas, tapi sebisa mungkin redam emosimu. Cukup berpikir tentang cara membalas semua hal dengan kebaikan, bukan membalas rasa sakit karna tidak dihargai.

5. Jika terlalu menyakitkan, diamlah sejenak

Seringkali memang rasa sakit karena tidak mendapat penghargaan itu bisa terasa begitu menyedihkan. Namun membiarkan kesedihan berlarut-larut, hanya akan membuat dirimu terpuruk. Saat semua terlalu menyakitkan, diamlah sejenak untuk menetralkan perasaanmu. Tanpa kamu sadari, waktu dapat membantumu lupa pada setiap pengabaian yang pernah menimpamu.

Nah, itu tadi beberapa hal yang bisa dilakukan saat perbuatan baikmu tidak pendapat penghargaan dari orang lain. Meski terkadang menyakitkan, tapi semua itu justru memberi satu pertanyaan besar untuk semua perbuatan baik yang kamu lakukan. Sudahkan semua dilandasi ketulusan?

Baca Juga: Gak Perlu Berlebihan, 5 Alasan Logis Sesekali Bersikap Cuek Itu Baik

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.