Jika kamu sedang tidak enak badan, pasti sering sekali direkomendasikan untuk mengonsumsi susu beruang. Bukan tanpa alasan, ternyata susu beruang berbeda dengan susu sapi lainnya. Susu ini diproses dengan sterilisasi yang lebih baik, sehingga kandungannya tetap terjaga dan lebih sehat.
Selain nikmat diminum, susu beruang juga mengandung berbagai macam nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti lemak, protein, dan aneka vitamin. Nggak hanya memulihkan kondisi tubuh ketika sakit, ternyata manfaat susu beruang juga beragam sekali, lho. Apa saja? Langsung intip yuk!
1. Menetralkan racun yang ada di dalam tubuh
Pasti sudah nggak asing lagi deh bahwa manfaat susu beruang adalah mampu menetralkan racun yang ada di dalam tubuh. Melihat kandungan nutrisinya, susu beruang efektif mengeluarkan racun dan dibuang melalui pencernaan. Jadi nggak heran, jika mengalami keracunan makanan, maka susu beruang bisa menjadi pertolongan pertama.
2. Membuat tidur menjadi lebih nyenyak
Jika mematikan lampu dan menjauhkan gadget nggak juga membuat kamu terlelap, mungkin ini saat yang tepat untuk mencoba susu beruang. Susu yang dikemas dengan kaleng berwarna putih ini mampu membuat tubuh menjadi lebih rileks, sehingga tidurmu terasa lebih pulas. Kamu bisa mengonsumsi susu beruang menjelang tidur, ya!
3. Mengontrol kolesterol
Kolesterol yang tinggi menjadi salah satu pemicu munculnya penyakit berbahaya seperti serangan jantung dan stroke. Oleh karena itu, ada baiknya untuk selalu mengontrol kolesterol. Selain menjalankan pola hidup yang sehat, rutin mengonsumsi susu beruang juga membantu menjaga kolesterol. Karena, susu beruang mengandung lemak baik yang bekerja untuk menekan kadar kolesterol.
4. Membantu mencegah osteoporosis
Osteoporisis disebabkan terjadinya penurunan kepadatan tulang. Untuk itu, mengonsumsi susu beruang sedini mungkin dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis di kemudian hari. Sebab, susu beruang mengandung tinggi kalsium dan vitamin, sehingga baik menjaga kesehatan tulang.
5. Mampu meningkatkan kinerja otak
Beberapa sumber menyebutkan manfaat susu beruang juga dapat membantu meningkatkan fungsi kerja otak. Karena, susu beruang dapat menstimulasi otak agar lebih aktif, sehingga otak dapat bekerja lebih optimal untuk berpikir.
6. Berfungsi untuk membersihkan aliran darah
Tinggi akan vitamin A, E, dan C, susu beruang dianggap mengandung banyak anti-oksidan. sehingga efektif untuk membersihkan aliran darah yang tersumbat. Nggak hanya itu, manfaat susu beruang juga dapat membersihkan organ tubuh seperti rongga perut, hati, ginjal, dan organ lainnya.
7. Dapat mencegah terjadinya kerusakan kulit
Nggak hanya untuk organ di dalam tubuh, manfaat susu beruang juga dapat mencegah terjadinya kerusakan kulit. Susu beruang mengandung vitamin A, C, dan E yang mampu menjaga dan memperbaiki kulit. Selain itu, susu beruang juga dapat dijadikan masker wajah agar kulit terasa lebih lembap, cerah, dan terbebas dari jerawat.
Wah, ternyata banyak sekali manfaat susu beruang untuk kesehatan. Yuk, rutin konsumsi susu beruang agar tubuh lebih sehat dan jauh dari penyakit!
Baca Juga: Sering Terabaikan, Yuk Ketahui 7 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan!
Baca Juga: Jadi Lebih Sehat, Ini 5 Manfaat Buah Tin untuk Tubuh
Baca Juga: Pahit Namun Kaya Nutrisi, Ini 7 Manfaat Madu Hitam Bagi Kesehatan
JATIM | 24 Februari 2021 14:01 Reporter : Rakha Fahreza Widyananda
Merdeka.com - Susu merupakan salah satu jenis minuman yang tak asing bagi banyak orang. Susu banyak dikonsumsi sehari-hari oleh siapapun baik anak-anak, remaja, hingga orang dewasa. Karena adanya kandungan nutrisinya yang baik bagi tubuh, susu beruang atau biasa disebut dengan susu bear brand juga dapat menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi.
Susu beruang adalah susu yang kaya akan manfaat kesehatan. Dikarenakan khasiatnya yang memang sangatlah baik bagi imun tubuh, susu beruang juga kaya akan manfaat yang lainnya contohnya digunakan dalam mempercantik kulit wajah.
Kandungan dari susu beruang juga banyak miliki kandungan bergizi. Susu beruang miliki kandungan protein, lemak, serta vitamin yang akan dapat dibutuhkan oleh tubuh.
Vitamin yang terkandung di dalam susu beruang adalah vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan D. Vitamin B6 nya berkhasiat untuk melembapkan kulit, sedangkan vitamin D berkhasiat untuk membuat kulit lebih kencang. Selain itu, susu beruang juga mengandung mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Dilansir dari Dream, berikut ini kami telah rangkum berbagai khasiat susu beruang untuk kesehatan dan kecantikan.
2 dari 4 halaman
1. Tingkatkan Imun Tubuh
Khasiat susu beruang yang paling utama adalah akan dapat digunakan untuk meningkatkan imun tubuh. Dengan itu, tubuh tentunya akan lebih kebal dari adanya berbagai serangan penyakit yang dapat membuat tubuh kita drop sewaktu-waktu.
2. Sembuhkan Penyakit Paru-paru
Kandungan vitamin yang ada di dalam susu beruang ternyata miliki manfaat yang sangatlah baik bagi sel paru-paru. Khasiat susu beruang yang diperoleh dari vitamin yang ada di dalamnya akan dapat membuat paru-paru menjadi bebas dari serangan virus ataupun paparan debu berbahaya dari luar.
3. Percepat Penyembuhan Penyakit Flu
Khasiat susu beruang berkat adanya kandungan vitamin C yang tinggi akan dapat berkhasiat untuk percepat penyembuhan penyakit flu. Vitamin C yang ada dalam susu beruang akan membantu imun tubuh untuk menjaga serangan virus flu yang akan bisa datang kapan saja.
4. Bantu Bersihkan Aliran Darah
Susu beruang miliki khasiat yaitu kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan yang tinggi ini membuat khasiat susu beruang sangat bermanfaat dalam membersihkan aliran darah. Tidak hanya itu, kandungan antioksidan yang ada dalam susu beruang juga bisa membersihkan organ tubuh dalam, yaitu rongga dada, perut, serta hati.
5. Bantu Tidur Lebih Nyenyak
Jika Anda alami insomnia atau yang biasa disebut kesulitan tidur di malam hari, maka cobalah untuk konsumsi susu beruang. Susu beruang miliki kandungan zat gizi yang dapat hasilakn efek relaksasi ke dalam tubuh. Maka dari itu, akan dapat membuat tubuh lebih rileks serta akhirnya dapat membuat tidur lebih lelap
3 dari 4 halaman
6. Netralkan Racun
Khasiat susu beruang juga miliki manfaat untuk netralkan racun berkat kandungan zat gizi, mineral, serta beragam vitamin yang tentunya akan sangat baik bagi tubuh. Kandungan inilah yang akan dapat membantu menetralisir racun yang ada dalam tubuh.
7. Jaga Kadar Kolesterol
Khasiat susu beruang juga dapat dirasakan berkat kandungan lemak yang cukup banyak. Namun, lemak yang ada dalam susu beruang merupakan lemak yang baik. Maka dari itu, kandungan ini akan dapat membantu jaga kadar kolesterol serta cegah kadar ini menjadi tinggi.
8. Cegah Osteroporosis
Khasiat susu beruang yang berikutnya adalah akan dapat mencegah osteoporosis. Susu beruang miliki kandungan kalsium yang tinggi. Maka dari itu, susu beruang akan dapat jaga kesehatan serta kekuatan tulang. Selain itu, susu beruang akan dapat menghindarkan dari risiko osteoporosis alias pengeroposan tulang di usia senja.
9. Cegah Kerusakan Kulit
Di dalam susu beruang terkandung vitamin A, E, dan C yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Kombinasi ketiga vitamin tersebut bisa membantu regenerasi kulit mati. Sehingga dapat mencegah dari kerusakan kulit serta penuaan dini.
10. Buat Fungsi Kinerja Otak Lebih Maksimal
Susu beruang memiliki efek yang baik untuk kesehatan otak. Terlebih untuk meningkatkan konsentrasi.
4 dari 4 halaman
11. Haluskan Kulit Wajah
Khasiat susu beruang juga berguna dalam hal kecantikan seperti halnya dalam menghaluskan kulit wajah. Susu beruang dapat dijadikan masker dan digunakan secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal. Manfaat ini bisa kamu rasakan dikarenakan susu beruang memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu proses regenerasi kulit wajah.
12. Lembapkan Kulit Wajah
Khasiat susu beruang untuk wajah juga dapat bantu lembapkan kulit. Hal ini dikarenakan adanya kandungan AHA serta vitamin di dalam susu beruang yang dapat membantu menghidrasi kulit.
13. Bantu Cerahkan Kulit Wajah
Khasiat susu beruang ada berkat vitamin dan mineral dalam susu beruang yang dapat menutrisi kulit wajah. Penggunaan masker susu beruang secara rutin dipercaya bisa membuat kulit wajah menjadi lebih cerah dan mampu menghilangkan belang, sehingga warna kulit pun jadi lebih merata.
14. Atasi Jerawat
Khasiat susu beruang lainnya adalah membantu mengatasi jerawat dan menyamarkan bekasnya. Selain itu, kamu juga dapat mencampurkannya dengan bahan alami lain yang dibuat sebagai masker wajah.
15. Bantu Kencangkan Kulit Wajah
Khasiat susu beruang yang terakhir adalah akan dapat digunakan untuk mengencangkan kulit wajah. Kandungan vitamin D pada susu beruang juga bisa membantu produksi kolagen. Penggunaan masker wajah dengan menggunakan susu beruang bisa bantu menangkal radikal bebas. Selain itu, proses regenerasi kulit juga bisa terjaga.
(mdk/raf)