Minum obat pakai air dingin boleh-boleh saja. Namun, sebelum meneguk air putih es, sebaiknya perhatikan jenis penyakit yang sedang dialami. Show
Bila flu, sebaiknya hindari air dingin, baik untuk minum obat ataupun lainnya. Air dingin justru bisa membuat tubuh semakin tidak nyaman. Tak hanya itu, berikut aturan minum obat yang juga perlu kamu perhatikan: Hindari Minum Obat dengan Teh atau KopiMinum obat dengan kopi atau teh bisa menimbulkan gejala jantung berdebar hingga keringat dingin. Gejala ini bahkan bisa dirasakan lebih parah, apalagi bila yang kamu konsumsi adalah obat-obatan asma atau flu. Lebih dari itu, kafein di dalam teh atau kopi juga dapat mengganggu penyerapan obat di saluran cerna. Hal ini khususnya berlaku untuk obat antibiotik, obat untuk gangguan tiroid, dan antidepresan. Bukannya cepat sembuh, antibiotik justru tidak bisa bekerja maksimal untuk membunuh bakteri karena kamu mengonsumsinya dengan minuman berkafein. Sayang, kan? Artikel lainnya: Asupan yang Tak Boleh Disantap Saat Minum Obat Hindari Minum Obat dengan Susu atau Jus BuahTak perlu buang waktu untuk minum obat dengan susu atau jus buah. Sebab, kalsium di dalam susu bisa mengikat beberapa jenis antibiotik sehingga tidak dapat bekerja maksimal. Sama halnya dengan susu kacang kedelai, susu ini dapat menghalangi kinerja obat tiroid. Manfaatnya pun tidak akan dirasakan oleh tubuh. Bagaimana dengan jus? Jus buah misalnya jus grapefruit (jeruk bali merah) tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat. Karena, grapefruit mengandung bahan kimia yang dapat mengikat enzim di saluran usus. Guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, sebaiknya minum obat dengan air putih, baik dingin ataupun hangat. Selama yang digunakan adalah air putih matang dan bersih, efektivitas obat tidak akan terganggu dan tidak ada efek samping merugikan. Masih penasaran dengan aturan minum obat? Konsultasi dokter online gratis saja, cepat dan mudah! Untuk tahu info seputar obat-obatan yang lengkap, download aplikasi KlikDokter. Jangan lupa #JagaSehatmu hari ini, ya! Liputan6.com, Jakarta Begitu musim kemarau tiba, orang-orang mendambakan makanan dan minuman dingin. Untuk memadamkan panas di tubuh, orang-orang sering mulai minum air dingin dari lemari es. Air ini, di sisi lain, bisa sangat berbahaya bagi kesehatan seseorang. BACA JUGA: Luka Hati Rizky Billar, Tersinggung Saat Tanggung Jawabnya kepada Lesti Kejora Dianggap Tak Pernah Ada BACA JUGA: Ucapan Selamat Natal Sederhana Tapi Bermakna BACA JUGA: Doddy Sudrajat Ziarah ke Makam Vanessa Angel, Kenang Masa Kecil Rayakan Ulang Tahun di Mall Baca Juga
Banyak orang menyimpan botol air di lemari es atau pendingin air agar tetap terhidrasi selama musim panas. Menurut para ahli, minum air dingin tidak baik untuk kesehatan Anda, terutama saat musim berubah dari musim hujan ke musim kemarau. Untuk mengetahui mengapa? 1. Infeksi Tenggorokan Minum air yang sangat dingin meningkatkan kemungkinan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat. Minum air dingin, terutama setelah makan, menyebabkan lendir berlebih yang menumpuk di saluran pernapasan dan menyebabkan berbagai infeksi inflamasi. Jadi cobalah untuk menghindari minum air dingin sebanyak yang Anda bisa. 2. Memperlambat detak jantung Air dingin juga telah terbukti membantu mengurangi detak jantung. Saraf kranial kesepuluh adalah bagian penting dari sistem saraf otonom tubuh, yang mengontrol penurunan detak jantung. Saat Anda minum air dingin, suhu dingin mengaktifkan saraf, menyebabkan detak jantung Anda melambat.
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan. Liputan6.com, Jakarta Menjaga tubuh agar selalu terhidrasi sangat penting dilakukan. Cara paling sederhana dengan mengonsumsi air putih. Umumnya, air putih bisa diminum pada suhu normal, hangat atau mungkin dingin. Tapi banyak yang percaya jika tidak ada manfaat minum air dingin. Bahkan minum air dingin dianggap kebiasaan buruk yang dipercaya bisa membahayakan kesehatan dalam jangka panjang. BACA JUGA: 6 Fakta Unik Alasan Pria Lebih Menyukai Perempuan Bertubuh Mungil BACA JUGA: Berapa Lama Orang Dapat Bertahan Tanpa Minum? Simak Penjelasannya BACA JUGA: 9 Makanan yang Harus Kamu Hindari untuk Sarapan saat Perut Kosong, Ingat Ya! Baca Juga
Perihal tidak adanya manfaat minum air dingin tersebut, didasarkan pada gagasan yang menyatakan jika minum air dingin bisa membuat perut sakit, hingga menyebabkan perut menjadi lebih sulit untuk mencerna makanan. Selain itu, banyak orang percaya jika tubuh harus bekerja lebih keras untuk mempertahankan suhu internal 37 ° C apabila minum air dingin yang sudah mendekati suhu es, tepatnya kurang dari 4 ° C. Sedangkan dalam pengobatan Tiongkok kuno, mengonsumsi air dingin bersamaan dengan makanan panas dianggap menciptakan ketidakseimbangan. Maka tidak heran jika makanan dalam budaya Cina disajikan dengan pendamping air hangat atau teh panas. Hal ini turut tercermin pada beberapa budaya lain di seluruh dunia. Memang, ketika kondisi tubuh tidak fit, tidak ada manfaat minum air dingin yang bisa dirasakan, bahkan cenderung bisa memperparah kondisi tubuh. Namun, tahukah Anda jika ada beberapa manfaat minum air dingin yang ternyata baik bagi tubuh? Berikut manfaat minum air dingin yang telah Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Rabu (2/12/2020). **Gempa Cianjur telah meluluhlantakkan Bumi Pasundan, mari bersama-sama meringankan penderitaan saudara-saudara kita di Cianjur dengan berdonasi melalui: rekening BCA No: 500 557 2000 A.N Yayasan Pundi Amal Peduli Kasih. Bantuan akan disampaikan dalam bentuk sembako, layanan kesehatan, tenda, dll. Kepedulian kita harapan mereka. 2 dari 5 halaman Manfaat Minum Air Dingin Perbesar Ilustrasi Timbangan Berat Badan Credit: pexels.com/pixabay1. Meningkatkan metabolisme Manfaat minum air dingin yang pertama mampu meningkatkan metabolisme tubuh. Sudah sangat banyak studi dan praktisi kesehatan yang mengungkapkan jika laju metabolisme yang cepat menjadi indikator kesehatan yang baik. Dengan mengonsumsi air dingin, maka proses laju metabolisme dapat meningkat. Dari sini dapat diambil kesimpulan, apabila mitos jika minum air dingin justru akan menyebabkan perut kesulitan mencerna makanan ada baiknya tidak dipercaya. Bahkan, pada studi terbaru di beberapa jurnal kesehatan menyatakan, minum air dingin akan mempercepat proses pengaktifan mekanisme yang mempercepat pembakaran kalori untuk menghasilkan panas dalam tubuh. Maka dari itu, manfaat minum air dingin secara teratur justru membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh.
2. Menurunkan berat badan Sudah dijelaskan sebelumnya, jika manfaat minum air dingin dapat membantu membakar beberapa kalori ekstra saat tubuh mencernanya karena tubuh harus bekerja lebih keras untuk mempertahankan suhu inti. Maka dari itu, kalori yang tersimpan dalam tubuh maupun kalori dari berbagai makanan bisa lebih cepat terbakar dengan konsumsi air dingin. Advertisement 3 dari 5 halaman Manfaat Minum Air DinginPerbesar Ilustrasi fitness di gym. (Photo by Anatase Maragos on Unsplash)3. Perbaiki mood Ada beberapa bagian tertentu di lobus temporal otak manusia dan bertanggung jawab untuk menjaga suasana hati. Untuk merangsangnya perlu diberi air dingin. Maka tidak heran, apabila orang yang berperilaku agresif lebih baik diberi segelas air dingin, sebab bisa memicu hormon bahagia dalam tubuh serta menurunkan agresi.
4. Cepat mengembalikan energi Manfaat minum air dingin selama olahraga bisa membantu untuk mencegah tubuh lelah dan gerah. Sebab minum air dingin akan memudahkan tubuh mempertahankan suhu inti yang lebih rendah. Dalam beberapa penelitian menunjukkan, bahwa minum air dingin selama olagraga bisa meningkatkan kinerja serta daya tahan seseorang. Begitupun dengan hasil studi tahun 2012 yang melibatkan 45 pria yang sehat secara fisik, menemukan bahwa minum air dingin selama olahraga akan signifikan mengurangi kenaikan suhu tubuh inti dibanding konsumsi air suhu ruang. Minum air dingin bisa menyerap panas dan mendinginkan tubuh dari dalam. Selain itu, air dingin mampu melawan dehidrasi lebih cepat dibandingkan air hangat, karena air dingin lebih cepat memasuki aliran darah. 4 dari 5 halaman Manfaat Minum Air DinginPerbesar Ilustrasi Fokus Pada Pekerjaan Credit: pexels.com/pixabay5. Menjaga kekebalan tubuh Minum air dingin juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Sebab, air dingin akan bekerja pada sel-sel darah putih dan merah di dalam tubuh, serta menjaga keseimbangan besar di antara keduanya.
6. Meningkatkan produksi adrenalin Manfaat minum air dingin juga dapat merangsang produksi adrenalin. Adrenalin akan membantu Anda selalu waspada dan siap secara mental. Dalam sebuah penelitian menunjukkan, selain kafein, minum air dingin bisa membantu pikiran tetap fokus dan waspada karena produksi adrenalin yang lebih baik. Advertisement 5 dari 5 halaman Manfaat Minum Air DinginPerbesar Ilustrasi Kulit Wajah yang Terawat Credit: pexels.com/pixabay7. Meningkatkan produksi hormon Hormon merupakan zat kimia penting yang diproduksi dalam tubuh manusia bersumber dari berbagai kelenjar. Dalam studi terbaru mengungkapkan jika manfaat minum air dingin akan berdampak positif pada hormon di dalam tubuh, terutama testosteron dan estrogen. Testosteron sering dikaitkan dengan dorongan seksual, serta berperan penting dalam produksi sperma. Selain itu, testosteron juga memengaruhi massa tulang dan otot, cara pria menyimpan lemak dalam tubuh, bahkan berpengaruh pada produksi sel darah merah. Sedangkan estrogen merupakan hormon seks yang menjaga pengembangan dan pemeliharaan karakteristik wanita dalam tubuh manusia. Air dingin akan membantu untuk mempertahankan kehidupan seks yang baik.
8. Menjaga kecantikan Lalu, manfaat air dingin yang terakhir mampu menjaga kulit agar cerah alami dan akan membentuk tekstur kulit yang halus. Asupan air dingin bisa mendorong darah mengalir ke permukaan kulit serta memberi cahaya yang sehat dan pori-pori yang lebih kecil. * Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan. Apa efek samping minum air putih dingin?Minum air dingin yang ekstrim dapat menyebabkan kontraksi pembuluh darah yang pada gilirannya mengganggu pencernaan. Ini karena air dingin menyebabkan perut berkontraksi, membuat pencernaan lebih sulit setelah makan. Sistem pencernaan cepat terpengaruh oleh air dingin.
Apakah baik minum air putih dingin?Minum air dingin telah terbukti untuk meningkatkan metabolisme dan membakar hingga 70 kalori per hari. Ketika seseorang yang memiliki berat badan 70 kg dapat membakar 70 kalori dengan berjalan kaki selama 15 menit, minum air dingin mungkin dapat menjadi cara yang efektif untuk menurunkan berat badan.
Kenapa kita tidak boleh minum air dingin?Apa dampak kebanyakan minum air es? Melansir dari Medical News Today, minum air dingin bisa menyebabkan ketidakseimbangan pada tubuh dan memperlambat proses pencernaan. Soalnya, tubuh mengeluarkan energi tambahan untuk memulihkan suhu tubuh ketika kita minum air dingin.
Apa manfaat minum air putih dingin setiap hari?Saat minum air dingin dapat membantu membuat tubuh bekerja secara otomatis untuk menghangatkan air yang diminum. Proses tubuh menghangatkan air ini membuat kalori dalam tubuh berkurang dan menunjang proses metabolisme tubuh. Karena itu, minum air putih dingi disebut bisa menurunkan berat badan.
|
Apa boleh minum air putih dingin?
Pos Terkait
Copyright © 2024 idkuu.com Inc.
