5 probiotik teratas untuk menurunkan berat badan 2022

Ilmuwan Sebut Probiotik Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan dan Lemak Perut (Foto : )

Apakah probiotik bisa menurunkan berat badan?

Apakah probiotik bisa mengecilkan perut?

Apakah minum yakult bisa mengecilkan perut buncit?

Apakah Yakult bisa untuk menurunkan berat badan?

Diperkirakan 21% wanita dan 10% pria telah mencoba suplemen penurunan berat badan di masa lalu. Probiotik adalah beberapa yang paling populer. Ini karena mereka mengandalkan bakteri alami dan ragi daripada bahan kimia beracun seperti suplemen lainnya. & Nbsp;

Apakah probiotik membantu penurunan berat badan? & Nbsp;

Probiotik mulai menjadi suplemen makanan populer di awal 1990 -an. Namun, sebagian besar penelitian telah terjadi dalam dekade terakhir. & NBSP;

Kebanyakan orang mengambil probiotik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka, kesehatan jantung, dan fungsi pencernaan. Namun, semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa probiotik dapat bermanfaat bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan. Beberapa orang awalnya skeptis bahwa probiotik dapat membantu menurunkan berat badan. Namun, penelitian terbaru telah menjelaskan pertanyaan ini. & nbsp;

Probiotik tampaknya membantu penurunan berat badan dengan menyeimbangkan bakteri di usus. Sebuah studi tahun 2008 oleh Washington University School of Medicine Center for Genome Sciences menemukan bahwa orang dengan bobot sehat memiliki bakteri usus yang berbeda daripada yang kelebihan berat badan atau obesitas. Banyak studi tindak lanjut mendukung temuan ini. Akibatnya, lebih banyak orang mulai menggunakan probiotik untuk membantu mereka menurunkan berat badan. & nbsp;

Para ilmuwan masih berusaha memahami hubungan sebab akibat antara bakteri dan obesitas. Namun, beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa mengubah keseimbangan bakteri dalam microbiome menyebabkan penurunan berat badan. & NBSP;

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa probiotik membantu meningkatkan metabolisme. Mereka juga dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, yang mengurangi keinginan Anda untuk makanan yang kaya akan lemak dan karbohidrat. Ini mungkin manfaat yang paling penting karena kebanyakan orang yang berjuang untuk menurunkan berat badan mengalami kesulitan mengelola keinginan mereka. & nbsp;

Oleh karena itu, ada bukti kuat bahwa menggunakan probiotik untuk menyeimbangkan bakteri dalam usus dapat membantu penurunan berat badan. Semakin banyak orang cenderung mengambil probiotik untuk menurunkan berat badan setelah meninjau penelitian ini. & NBSP;

Apakah probiotik aman? Apakah ada efek samping untuk menggunakannya? & NBSP;

Probiotik adalah kultur bakteri hidup yang bermanfaat bagi kesehatan Anda. Karena mereka sudah ada di tubuh Anda dan memiliki dampak positif, mereka biasanya aman untuk dikonsumsi. & Nbsp;

Namun, karena Anda mengonsumsi asam amino untuk memproduksinya daripada menumbuhkannya secara alami, mereka mungkin memiliki beberapa efek samping. Efek samping yang paling umum adalah kembung, dehidrasi dan sembelit. Efek samping biasanya sementara. & NBSP;

Anda mungkin juga memiliki reaksi buruk terhadap beberapa bahan yang digunakan dalam suplemen. Oleh karena itu, penting untuk melihat daftar bahan untuk memastikan Anda tidak alergi terhadapnya. & Nbsp;

Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Anda mungkin berisiko infeksi setelah mengonsumsi beberapa probiotik. Sebagian besar probiotik biasanya terbuat dari bakteri yang bermanfaat, jadi ini biasanya bukan risiko yang parah. Namun, Anda masih harus berbicara dengan seorang profesional medis terlebih dahulu. & NBSP;

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan saat mengambil probiotik? & NBSP;

Penelitian tentang manfaat menggunakan probiotik untuk penurunan berat badan masih dalam masa pertumbuhan. Namun, studi pendahuluan dan pendapat profesional medis menunjukkan bahwa mereka dapat membantu Anda menurunkan berat badan dalam waktu 4 hingga 8 minggu. Sebagai contoh, satu penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan yogurt dengan probiotik tertentu menurunkan lemak tubuh mereka sebesar 3 hingga 4% selama enam minggu. & NBSP;

Seperti halnya suplemen lainnya, setiap orang memiliki pengalaman sendiri. Anda harus bersabar untuk mendapatkan hasil. & NBSP;

Selain itu, Anda seharusnya tidak mengharapkan probiotik untuk membantu menurunkan berat badan sendiri. Anda masih perlu membuat perubahan gaya hidup yang positif, seperti makan lebih sehat dan berolahraga. & NBSP;

Apa probiotik terbaik untuk penurunan berat badan? & NBSP;

Ada banyak probiotik berbeda di pasaran. Beberapa dari mereka memiliki kualitas yang jauh lebih tinggi daripada yang lain. & Nbsp;

Berikut adalah delapan probiotik yang sangat baik yang mungkin ingin Anda coba penurunan berat badan. & NBSP;

ELM dan Rye Probiotic & NBSP;

Elm dan Rye adalah perusahaan kesehatan dan kesehatan yang didirikan kurang dari dua tahun yang lalu. Meskipun menjadi pendatang baru di pasar, perusahaan ini telah menghasilkan banyak produk yang sangat baik bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan dan menangani masalah kesehatan lainnya. & NBSP;

Elm dan Rye menjual suplemen probiotik harian yang menawarkan beberapa manfaat kesehatan yang fantastis. Banyak orang mengambil probiotik ini untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka, mengobati sindrom iritasi usus, melawan alergi, kadar kolesterol yang lebih rendah, mencegah diare, mengelola infeksi vagina dan membantu menurunkan berat badan. & NBSP;

Probiotik harian ini hanya mengandung satu bahan. Oleh karena itu, Anda memiliki risiko lebih rendah terhadap efek samping yang tidak diinginkan atau reaksi alergi. & NBSP;

Probiotik datang dalam bentuk kapsul dan bergetah. Anda dapat memutuskan mana yang terbaik untuk situasi Anda dan pendekatan penurunan berat badan. & NBSP;

Elm dan Rye berkomitmen untuk keberlanjutan. Mereka menggunakan bahan -bahan alami yang sehat dalam produk mereka. Oleh karena itu, ini adalah produk populer bagi orang-orang yang peduli tentang ramah lingkungan. & NBSP;

Anda dapat menghemat 25% dengan berlangganan. Selain itu, pelanggan akan menerima pengiriman baru setiap 30 hari, sehingga mereka tidak perlu ingat untuk melakukan pemesanan. & NBSP;

ORA Probiotik Organik dengan Pra-Biotik & NBSP;

Ora Organic adalah perusahaan kesehatan yang menjual suplemen alami dengan bahan-bahan nabati. Para pendiri menyatakan bahwa mereka hanya membuat produk yang akan mereka konsumsi sendiri, sehingga mereka sangat berdedikasi untuk menciptakan produk yang berkelanjutan dan sehat. & NBSP;

Perusahaan menjual probiotik vegan. Setiap kapsul mengandung 16 miliar probiotik dengan enam strain probiotik yang berbeda. Mereka juga memiliki beberapa pra-biotik berkualitas tinggi dari tapioka organik dan Jerusalem Artichoke. & Nbsp;

Probiotik ini diformulasikan untuk orang dengan perut sensitif. Oleh karena itu, ia harus memiliki efek samping yang lebih sedikit daripada banyak probiotik lain di pasaran. & NBSP;

Ora Organics menyatakan bahwa produk ini tidak harus didinginkan. Namun, adalah ide yang baik untuk mengambilnya dengan makanan untuk efektivitas yang optimal dan mengambil kedua kapsul pada waktu yang sama setiap hari. & NBSP;

Klaire Labs Probiotik & NBSP;

Klaire Labs didirikan pada tahun 1969. Pendiri, mendiang Claire Farr, berjuang dengan masalah medisnya dan memulai perusahaan untuk membantu orang dengan tantangan yang sama. Perusahaan terus memenuhi misinya sejak dia meninggal pada tahun 2006. & nbsp;

Salah satu produk paling populer yang dijual oleh Klaire Labs adalah jajaran probiotik yang disebut Ther-Biotics. Probiotik ini terbukti secara klinis membantu dukungan mikrobioma sinergis. Mereka telah diformulasikan dengan cermat untuk memenuhi kebutuhan orang dengan persyaratan gastrointestinal yang unik dan memberikan dukungan sistem kekebalan yang optimal. Mereka tidak mengandung transgenik. Mereka juga ramah vegan, hypoallergenic, dan dibuat di Amerika Serikat. & Nbsp;

Probiotik ini mengandung probiotik bersertifikat yang disebut Sunfiber, yang menambah manfaat kesehatan tambahan. Selain itu, setiap kapsul berisi 50 miliar cfu. & Nbsp;

Stonehenge Health Dynamic Biotics & NBSP;

Stonehenge Health adalah perusahaan yang menciptakan produk kesehatan dan kebugaran berdasarkan praktik medis kuno. Tim peneliti yang berdedikasi mereka telah menghabiskan waktu mencoba memahami ilmu di balik praktik penyembuhan kuno ini. Mereka menggunakan bahan -bahan alami dan memproduksi semua produk mereka di Amerika Serikat. & Nbsp;

Salah satu produk mereka yang paling populer adalah lini antibiotik yang disebut Dynamic Biotic. Antibiotik ini memiliki 16 jenis probiotik aktif yang berbeda. Ada 51 miliar budaya probiotik hidup di setiap porsi. Mereka juga memiliki campuran yang dipatenkan dari serat prebiotik yang disebut Nutraflora, yang telah dioptimalkan dengan cermat untuk meningkatkan pertumbuhan probiotik untuk meningkatkan pencernaan. Kapsul juga telah diperlakukan resisten terhadap asam lambung, menawarkan pelepasan yang tertunda. & NBSP;

Ini adalah suplemen probiotik alami yang tidak mengandung pengisi. Mereka juga ramah-vegan dan bebas dari laktosa, kedelai, GMO, dan gluten. & Nbsp;

Stonehenge Health menawarkan jaminan uang kembali 90 hari atas pembelian Anda. Mereka menawarkan jaminan ini karena mereka ingin pelanggan percaya diri dalam pembelian mereka. & NBSP;

Pilihan dokter tipis 30 probiotik & nbsp;

Pilihan dokter adalah perusahaan suplemen makanan dan nutrisi yang menggunakan bahan yang didukung secara ilmiah untuk mengembangkan produknya. Semua produk diuji oleh laboratorium pihak ketiga. & NBSP;

Salah satu produk mereka yang paling populer adalah lini probiotik yang dibuat khusus untuk penurunan berat badan yang disebut probiotik tipis 30. Probiotik ini memiliki enam jenis probiotik aktif yang dipilih untuk membantu penurunan berat badan. Ini juga menggunakan teh hijau untuk meningkatkan metabolisme. Selain itu, ini termasuk campuran organik pra-biotik untuk memfasilitasi pertumbuhan probiotik. Pilihan dokter mengiklankan bahwa ada 15 miliar CFU di setiap porsi. & Nbsp;

Pilihan dokter adalah salah satu dari sedikit perusahaan yang berbagi referensi untuk penelitian klinis yang mendukung manfaat produk mereka. Sebagai contoh, mereka telah mengutip penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang kelebihan berat badan dan obesitas yang mengambil produk mereka kehilangan rata -rata 30 pound lebih dari kelompok kontrol saat menjalani perubahan gaya hidup lainnya. Perusahaan berspekulasi bahwa bagian dari manfaatnya adalah karena teh hijau, tetapi probiotik juga tampaknya membantu. & NBSP;

Garden of Life Fitbiotic Probiotik & NBSP;

Garden of Life adalah perusahaan suplemen nutrisi yang menggunakan bahan makanan yang sepenuhnya utuh. Mereka melacak setiap bahan ke sumbernya untuk memastikannya bersih dan organik. & Nbsp;

Garden of Life memiliki garis probiotik yang sangat baik untuk orang yang mencoba menurunkan berat badan yang disebut fitbiotic. Sementara sebagian besar probiotik dijual dalam format kapsul, yang ini dikonsumsi sebagai bubuk. Mereka mengandung 50 miliar CFU di setiap porsi. Selain itu, ada 14 strain probiotik yang berbeda dan 4 g serat prebiotik untuk memfasilitasi penurunan berat badan dan mempromosikan pencernaan yang sehat. & NBSP;

Probiotik ini tidak mengandung susu, kedelai, gluten, atau gula. Mereka bersertifikat organik dan kompatibel dengan diet vegetarian. & Nbsp;

Garden of Life juga berkomitmen untuk keberlanjutan. Mereka telah menerima sertifikasi Organik Organik yang bebas dari karbon, iklim, dan USDA, menunjukkan komitmen mereka untuk melindungi lingkungan. & NBSP;

Bab Baru Manajemen Berat Badan Probiotik & nbsp; & nbsp;

Bab Baru adalah produsen vitamin dan suplemen Vermont yang didirikan pada tahun 1982. Selama 30 tahun terakhir, perusahaan terus berusaha untuk membuat terobosan dalam kesehatan alami. & NBSP;

Bab Baru telah mengembangkan probiotik manajemen berat badan yang terbukti secara klinis. Probiotik ini memiliki 10 miliar CFU di setiap porsi. Mereka dibuat dengan strain probiotik yang dipelajari secara klinis yang terbukti membantu penurunan berat badan. Probiotik ini juga membantu meningkatkan dukungan pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. & NBSP;

Selain menggunakan probiotik yang didukung secara ilmiah, produk ini mencakup bahan -bahan berharga lainnya. Biji kopi hijau dan bumbu kembang sepatu telah ditambahkan untuk meningkatkan metabolisme dan tingkat energi. Mereka juga memiliki serat prebiotik untuk memperkuat probiotik hidup Anda. & Nbsp;

Produk ini tidak mengandung susu, gluten, gula, pemanis, pengisi sintetis, GMO, atau rasa atau warna buatan. & NBSP;

Lean For Good oleh Leanbiome & Nbsp;

Leanbiome adalah perusahaan suplemen kesehatan yang telah mengembangkan campuran serat prebiotik yang dipatenkan dan suplemen makanan. Selain itu, perusahaan memiliki tim ilmuwan yang telah meneliti modulasi microbiome untuk membantu penurunan berat badan. & NBSP;

Produk mereka yang paling populer adalah jajaran probiotik yang disebut Lean for Good. Suplemen ini memiliki sekitar 40 strain bakteri berbeda yang telah dipilih untuk optimasi kesehatan yang optimal. Beberapa probiotik ini dipilih untuk manfaat penurunan berat badan mereka, sementara yang lain ditambahkan untuk meningkatkan kesehatan usus dan memberikan manfaat kesehatan lainnya. & NBSP;

Suplemen probiotik ini telah diuji oleh laboratorium independen untuk keselamatan dan potensi. Mereka bisa sangat efektif jika diambil setiap hari. & NBSP;

Probiotik dapat efektif untuk penurunan berat badan & nbsp;

Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa probiotik adalah suplemen yang bermanfaat bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan. Mereka dapat meningkatkan metabolisme Anda dan menekan nafsu makan Anda. Mereka juga menawarkan manfaat kesehatan lainnya, seperti meningkatkan kesehatan usus Anda dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. & NBSP;

Namun, penting untuk menggunakan probiotik yang tepat ketika mencoba menurunkan berat badan. Beberapa baris suplemen probiotik memiliki rekam jejak yang lebih baik daripada yang lain. Oleh karena itu, yang terbaik adalah menggunakan probiotik yang diuji secara klinis yang tercantum di atas daripada alternatif yang belum teruji. & NBSP;

Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen probiotik. Mereka dapat membantu Anda menentukan yang terbaik untuk tipe tubuh Anda dan berharap Anda mengetahui dosis ideal. & NBSP;

Di atas adalah posting yang disponsori, pandangan yang diungkapkan adalah pandangan dari sponsor/penulis dan tidak mewakili dudukan dan pandangan editorial Outlook.

Probiotik mana yang membantu menurunkan berat badan?

Apakah probiotik mengurangi lemak perut?

Bisakah saya menurunkan berat badan mengambil probiotik?

Bagaimana probiotik menghilangkan lemak perut?